Применение. Приготовленную массу наложить на широкий бинт или полоску полотна. Этим бинтом обернуть шею, сверху прикрыть ее клеенкой или целлофаном и замотать платком или эластичным бинтом. Через 20–30 минут компресс снять, шею сполоснуть теплой водой, после чего в кожу вбить немного жирного крема.

Руки и ногти являются своего рода визитной карточкой каждой женщины, поскольку могут рассказать о многом. Ухоженные руки и красивые ногти — своего рода показатель культуры. Кстати, на Западе холеные руки не роскошь, а элементарная норма гигиены, как чистка зубов. Давайте и мы будем думать о красе ногтей и ежедневно ухаживать за руками.

Под кожей рук не так много жировых клеток, как под кожей лица и тела, и они первыми начинают выдавать наш возраст. К тому же руки большинства представительниц лучшей половины человечества постоянно находятся в работе: готовят, моют, чистят, стирают, пропалывают грядки и т. д. Они беззащитны перед многими вредными раздражителями, такими как резкий сухой воздух, препараты бытовой химии и т. д. Запущенные руки — это не только некрасиво, но и опасно. Воспаления, заусенцы, микротрещины, врастающие в кожу ногти — все эти неприятности способствуют появлению грибковых заболеваний.

Одна из самых простых процедур для рук, которые следует делать по возможности чаще, — масляные обертывания. Их делают в том случае, если кожа рук стала грубой, сухой, потрескалась. Перед процедурой руки следует вымыть теплой водой, после чего завернуть в салфетки, смоченные в теплом льняном масле, сверху надеть варежки, нитяные или шерстяные (но не синтетические) перчатки. Через 1–1,5 часа снять их, руки вытереть мягкой салфеткой, но не мыть. Не менее полезны и другие процедуры по уходу за руками.

Требуется: 2 ст. л. льняного масла, 500 г настоя чайного гриба.

Приготовление. Льняное масло следует соединить с настоем чайного гриба. Получившуюся смесь выливают в невысокую емкость, чтобы в ней было удобно делать теплые ванночки для рук.

Применение. Держать руки следует 15–30 минут, при этом можно растирать пальцы и кисти снизу вверх. В этой же ванночке можно подержать и локти. Летом руки и локти можно не вытирать, а дать им возможность высохнуть в естественных условиях.

Требуется: 1 желток сырого яйца, 1 ст. л. льняного масла, 1 ст. л. меда и сок 1 лимона.

Приготовление. Смешать все ингредиенты, хорошо взбить смесь.

Применение. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать получившейся мазью, покрыть их специальной бумагой для компрессов и надеть льняные перчатки. Выдержать процедуры 40–60 минут, после чего смыть мазь теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 1,5 л воды.

Приготовление. Семена льна заварить стаканом кипятком, поставить на огонь на 10 мин, после чего настоять отвар в течение 30 минут. Процедить, слизь добавить в теплую воду.

Применение. Руки опустить в отвар на 5–10 минут, после чего, не ополаскивая, смазать жирным питательным кремом или льняным маслом. Делать ванночки следует в том случае, если кожа рук сухая и потрескалась.