_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
Объединение с близкими
Спланируй встречи с друзьями и родственниками, которых ты давно не видела. Те, кто нам дорог, должны быть в нашем фокусе внимания. В ритме жизни мы забываем о значимых людях. Найди день, когда ты уделишь им время.
Близкий человек________________________________________
Дата встречи___________________________________________
………
Близкий человек________________________________________
Дата встречи___________________________________________
Полезные привычки
Придумай три полезные привычки, которые будешь нарабатывать в ближайшее время. Просыпаться в 7:00, ложиться до полуночи, гулять по два часа в день, не пить кофе, ходить в зал, читать минимум 30 минут в день… И начни делать это ежедневно на протяжении месяца. Затем выбери новые три привычки и продолжай совершенствоваться.
1. ___________________________________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________________________________
1. ___________________________________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________________________________
Прекрати жертвовать собой
Спланируй встречи с друзьями и родственниками, которых ты давно не видела. Те, кто нам дорог, должны быть в нашем фокусе внимания. В ритме жизни мы забываем о значимых людях. Найди день, когда ты уделишь им время.
Составь список интересов и занятий, которые тебе важны
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
Составь список людей, которые тебе дороги
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
Составь список своих убеждений
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________