Нагрузка уже 2 кг, видно напряжение AM, но она держится. При весе 2,5 кг шарик выскакивает и повисает на страховке.

AM убирает шланг и за весы поднимает заполненную водой банку, демонстрируя «взятый» вес 2,5 кг. Теперь пусть мужчины попробуют удержать такой вес (для сведения: в книге рекордов Гинесса зафиксирован груз 3,5 кг, поднятый фаллосом на высоту 15 см).

Я опять перехожу к силовому номеру — буду удерживать этот груз при ходьбе (взвешивает груз, на весах — 1 кг, шарик, диаметром 26 мм. Вставляет шарик, крепит страховку и начинает ходить. Ее походку не назовешь красивой и легкой. Но она же держит такой груз! (многие и шага не сделают с таким грузом на первых порах.)

Видимо, от предыдущих спортивных занятий у меня кое-какие мышцы были, но они мною не ощущались, я не знала о них, они у меня не работали, не умели ничего делать в тех или других ситуациях.

Когда я целенаправленно начала тренировки, они «ожили», получив соответствующий импульс (во время этого рассказа AM ходит, круг по часовой стрелке, круг — против, даже назад немного, груз болтается между ногами. Потом ей надоедает и она расслабляется — шарик выскакивает и повисает на страховке, груз с шумом плюхается на пол).

Теперь, удержание груза разными зонами вагины. Сейчас я введу 100 граммовый груз с трубкой-шкалой сначала до сводов и буду удерживать груз мышцами этой зоны (по шкале можно судить о глубине введения. Вводит груз и трубкой досылает его до сводов. Начинает ходить почти свободной походкой, напряжения не видно). Как видите, мышцы удерживают груз даже при ходьбе, груз не опускается и не выскальзывает.

Теперь я немного опущу груз и вы видите, что нижележащие мышцы тоже успешно работают (останавливается, тянет вниз, видны появившиеся новые деления шкалы. Опять начинает ходить. Останавливается). Теперь еще ниже (вытаскивает еще на несколько делений. Ходит). Опять все в порядке.

Это я продемонстрировала работу тренажера грузового ТГр (останавливается, вытаскивает за груз и бросает его на стол, слышен удар от падения груза).

Примечание: О том как самостоятельно изготовить Тгр и работать с ним читайте на сайте. Очень важно научиться удерживать Тгр разными зонами, а не только входом, что легче всего. Если не получается, нужно продолжать осваивать ТП, мышцы еще достаточно развиты.

Я научилась "курить" в надежде, что меня пригласят для рекламирования табачной продукции:).

Эту трубку с наконечником использую в качестве мундштука — не эстетично каждый раз вставлять туда сигарету, я пока не умею это делать элегантно (в это время показывает резиновую трубку: на одном конце утолщение для удержания вагинальным сфинктером, на другом — мундштук. Вставляет утолщенный конец, достает из пачки сигарету, прикуривает и раскуривает (ртом!), вставляет сигарету в мундштук, напрягается, виден разгорающийся кончик сигареты. Вынимает сигарету, пауза, из трубки мундштука повалил дым. Так повторяется несколько раз. Иногда дым «валит», иногда выходит небольшой струйкой).