Антирак. Новый образ жизни (Давид Серван-Шрейбер)
- Автор: Давид Серван-Шрейбер
- Жанр: Психология / Альтернативная медицина
- Год публикации: 2010
- ISBN 978-5-386-02111-5
Книга Давида Сервана-Шрейбера "Антирак: Новый образ жизни" представляет собой уникальное сочетание личного опыта и научных исследований, сфокусированных на профилактике и лечении рака. Автор, сам прошедший через тяжелую борьбу с глиобластомой, делится глубокими размышлениями о важности изменения образа жизни в контексте противодействия онкологическим заболеваниям.
Основной акцент книги делается на связи между образом жизни и развитием рака. Серван-Шрейбер исследует роль иммунной системы, факторы стресса и неправильного питания, которые могут способствовать росту раковых клеток. Он предоставляет читателям практические рекомендации по выбору питания, подчеркивая преимущества продуктов с низким гликемическим индексом и антикарциногенными свойствами. Важной частью книги являются советы по детоксикации организма и созданию правильного рациона питания, который поможет уменьшить риск возникновения рака.
Ключевыми элементами в подходе автора к борьбе с раком являются психологические аспекты. Серван-Шрейбер уделяет внимание влиянию эмоций, психического состояния и позитивного мышления на здоровье пациентов. Он подчеркивает важность таких практик, как медитация и управление стрессом, которые могут улучшить качество жизни и помочь в борьбе с болезнью. Примеры успешного применения медитации для управления эмоциональным состоянием наглядно иллюстрируют эту идею.
Анализируя свой личный опыт, автор делится изменениями в восприятии жизни и идентичности после диагноза. Он открывает двери в мир пациентов с раком, в котором обычные вещи, такие как работа и социальные связи, становятся невидимыми под тяжестью болезни. Эти размышления подчеркивают, как важна поддержка и понимание окружающих, а также необходимость эмоциональной связи людей, сталкивающихся с подобными испытаниями.
Книга также затрагивает отношение медицины к питанию и рекомендует внимательные изменения в рационе как один из ключевых аспектов на пути к выздоровлению. Серван-Шрейбер подчеркивает необходимость большего внимания к вопросам диетологии со стороны врачей и медицинского сообщества, в целом указывая на пробелы в обучении специалистов в этой области.
В заключение, "Антирак: Новый образ жизни" является не просто медицинским руководством, а целым путеводителем по осознанному образу жизни, направленному на профилактику и лечение рака. Книга сочетает в себе научный подход и личные истории, предлагая читателям практические инструменты и вдохновение для изменения своей жизни в лучших направлениях.
Читать онлайн
Основной акцент книги делается на связи между образом жизни и развитием рака. Серван-Шрейбер исследует роль иммунной системы, факторы стресса и неправильного питания, которые могут способствовать росту раковых клеток. Он предоставляет читателям практические рекомендации по выбору питания, подчеркивая преимущества продуктов с низким гликемическим индексом и антикарциногенными свойствами. Важной частью книги являются советы по детоксикации организма и созданию правильного рациона питания, который поможет уменьшить риск возникновения рака.
Ключевыми элементами в подходе автора к борьбе с раком являются психологические аспекты. Серван-Шрейбер уделяет внимание влиянию эмоций, психического состояния и позитивного мышления на здоровье пациентов. Он подчеркивает важность таких практик, как медитация и управление стрессом, которые могут улучшить качество жизни и помочь в борьбе с болезнью. Примеры успешного применения медитации для управления эмоциональным состоянием наглядно иллюстрируют эту идею.
Анализируя свой личный опыт, автор делится изменениями в восприятии жизни и идентичности после диагноза. Он открывает двери в мир пациентов с раком, в котором обычные вещи, такие как работа и социальные связи, становятся невидимыми под тяжестью болезни. Эти размышления подчеркивают, как важна поддержка и понимание окружающих, а также необходимость эмоциональной связи людей, сталкивающихся с подобными испытаниями.
Книга также затрагивает отношение медицины к питанию и рекомендует внимательные изменения в рационе как один из ключевых аспектов на пути к выздоровлению. Серван-Шрейбер подчеркивает необходимость большего внимания к вопросам диетологии со стороны врачей и медицинского сообщества, в целом указывая на пробелы в обучении специалистов в этой области.
В заключение, "Антирак: Новый образ жизни" является не просто медицинским руководством, а целым путеводителем по осознанному образу жизни, направленному на профилактику и лечение рака. Книга сочетает в себе научный подход и личные истории, предлагая читателям практические инструменты и вдохновение для изменения своей жизни в лучших направлениях.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Антирак. Новый образ жизни»
Комментариев пока нет.