Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка, разведя их в стороны. Слегка потяните ребенка на себя и, приговаривая: «Садись, садись!», подождите, пока ребенок приподнимет голову и верхнюю часть тела; затем приведите его в сидячее положение.

Перехватите своей левой рукой обе руки малыша, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним (или большим и указательным) пальцами правой руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину.

Во время одного из таких присаживаний малыш впервые обратит внимание на собственные ножки и несколько минут проведет за их внимательным разглядыванием.

Это упражнение – хорошая подготовка к самостоятельному сидению. Но не позволяйте ребенку надолго задержаться в сидячем положении, пока он не научится садиться сам.

Подведите ладони под живот ребенка, так чтобы мизинцы соприкасались у его пупка, а большие пальцы поддерживали грудь на уровне нижних ребер. Затем приподнимите малыша над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. При этом ребенок упирается ногами в вашу грудь, тело образует дугу, голова приподнята, мышцы спины и ягодиц напряжены. Подержите его в таком положении несколько секунд.

Возьмите ребенка так, чтобы ваши руки удерживали его за бока на уровне нижней части грудной клетки. Приподнимите малыша в горизонтальном положении. Ребенок наклоняет голову вперед и напрягает все мышцы передней поверхности тела.

Если малыш запрокидывает голову, то это упражнение необходимо упростить. Дайте ребенку упереться ножками в вашу грудь и, удерживая его в полувертикальном положении, постепенно увеличивайте наклон.

Поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении спиной к себе. Малыш будет притопывать и «подтанцовывать» на месте. Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной «ходьбы». Следите за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, побуждайте его встать на полную стопу.

Когда ребенок лежит в «позе тюленя», опираясь на вытянутые руки, согните ему ноги под животом и некоторое время подержите малыша в этом положении. Слегка покачайте его вперед-назад. Затем попробуйте убрать свои руки – пусть ребенок несколько секунд постоит на четвереньках самостоятельно.

В промежутке между 5 и 6 месяцами малыш продолжает осваивать сидение и ползанье. Вполне вероятно, что к своему полугодовому юбилею он уже «выйдет на новый уровень»: сядет без поддержки с прямой спиной (ножки еще останутся полусогнутыми), начнет ползать по-пластунски или просто научится уверенно вставать на четвереньки. Если ребенок уже может самостоятельно сесть, выпрямив спину, но все еще продолжает опираться на ручки, поманите его игрушкой – он протянет к ней руку и оторвет ее от пеленки.