Вы можете понять напряжение, но расслабление вы понять не способны, это невозможно. Вы можете понять только напряжение, поэтому поймите, что это такое, как оно образуется, откуда оно возникает, как оно существует, благодаря чему. Поймите напряжение полностью, и, как только вы его поймете, наступит момент, когда не будет никакого напряжения. И тогда будет расслаблено не только ваше тело, но и все существо.
В действительности, тело расслабить не так уж трудно, но это стало труднее с развитием цивилизации, потому что человек утратил контакт с телом. Мы не живем в своем теле, наше существование стало в основном умственным, рассудочным.
Вы даже любите без участия тела, вы любите умом – тело оказывается просто мертвым грузом. Когда вы прикасаетесь к кому-то, вы прикасаетесь не телом, вы ничего не чувствуете – вы прикасаетесь умом. Но поскольку умы на самом деле не могут соприкасаться, происходит встреча двух тел, а общности не возникает. Ваши тела мертвы, поэтому вы можете обниматься, но это объятия двух мертвых тел. Они сближаются, но настоящей близости не возникает. Близость возможна только в том случае, если вы находитесь в теле, если вы внутри своего тела.
Мы существуем вне тела, как духи, где-то вокруг него, но только не внутри. Чем более цивилизованным становится человек, тем меньше он контактирует со своим телом. Контакт утрачен, вот почему тело так напряжено.
Тело обладает собственным автоматическим механизмом расслабления. Тело устало, оно лежит в постели, но поскольку вас в нем нет, оно не может расслабиться. Чтобы автоматический механизм сработал, вы должны быть в теле – без вашего присутствия он не действует. Нужны вы, без вас тело не может заснуть. Сон нарушен, расслабление не происходит, потому что утрачен контакт с телом.
Вас нет в теле, поэтому тело не может полноценно работать, не может следовать своей собственной мудрости. Оно обладает врожденной мудростью, которая передается из поколения в поколение, но поскольку вас в нем нет, возникает напряжение. Во всем остальном физическое тело в основе своей подобно автомату, оно действует автоматически. Только в нем должны быть вы, необходимо ваше присутствие, и тогда оно приступает к действию.
Наши умы тоже полны напряжения, которого в них не должно быть. Ваш ум напряжен, потому что вы все время используете его для того, чтобы создавать путаницу. Так, человек, который думает о сексе, создает путаницу, потому что секс – это не то, о чем нужно думать, умственный центр не предназначен для этого. У секса есть собственный центр, но вы выполняете работу сексуального центра с помощью ума. Даже когда вы любите, вы не чувствуете этого, а думаете об этом, чувствующий центр не работает.
Чем более цивилизован человек, тем сильнее перегружен его умственный центр. Все остальные центры не работают, не действуют. Из-за этого также возникает напряжение, потому что центр, который должен работать и в котором есть соответствующая энергия, остается без дела. Тогда в этом центре также возникает напряжение, ведь он перегружен своей собственной неиспользованной энергией.