×
Traktatov.net » Готовим с сыром » Читать онлайн
Страница 32 из 42 Настройки

На тарелки выложить картофельное пюре и ломтики запеченной куриной грудки, полить оливковым маслом и украсить веточками петрушки.


Цыпленок, фаршированный сыром дор блю и медовой грушей

>Цыплята – 4 шт. × 600 г

>Розмарин – 30 г

>Чеснок – 4 зубчика

>Оливковое масло – 50 мл

>Соль, перец

>Для начинки

>Груши – 3−4 шт.

>Кедровые орешки – 100 г

>Мед – 70 г

>Сыр дор блю – 250 г


1 ч 20 мин

217 ккал


Приготовить начинку. Груши очистить от кожуры и сердцевины, нарезать ломтиками. Кедровые орешки слегка обжарить на сухой сковороде и смешать с ломтиками груши, добавить мед. Нарезать сыр дор блю небольшими кубиками и аккуратно перемешать со смесью из груши и орехов.

Цыплят обработать и хорошо промыть. Тушки цыплят натереть солью и перцем, затем наполнить подготовленным фаршем. Ножки скрестить у грудной клетки и скрепить при помощи деревянных шпажек.

Подготовленные тушки цыплят положить на противень, посыпать рублеными розмарином и чесноком, сбрызнуть оливковым маслом и запечь в духовке при 180 °C в течение 45−50 минут, периодически поливая выделяющимся жиром. Затем достать и удалить шпажки.

Готовых цыплят выложить на тарелки, украсить свежим розмарином и сбрызнуть оливковым маслом.


Куриные грудки, фаршированные сыром рикотта

>Вяленые томаты – 100 г

>Базилик – 30 г

>Сыр рикотта – 250 г

>Куриные грудки (филе) – 4 шт.

>Пармская ветчина – 200 г

>Сливочное масло – 50 г

>Соль перец


40 мин

221 ккал


Вяленые томаты и базилик порубить и смешать с сыром рикотта. Куриные грудки отбить и приправить. Пармскую ветчину нарезать тонкими ломтиками.

Выложить сырную массу на куриные грудки, завернуть в виде конвертика. Обернуть ветчиной, выложить в посуду, смазанную сливочным маслом, и запечь в духовке при 200 °C до готовности и золотистого цвета ветчины.

Рикотта – это итальянский мягкий сыр. Он изготавливается из молочной сыворотки, поэтому относится к свежим сырам. Сыр рикотта по консистенции похож на творог и имеет пресный, чуть сладковатый вкус. Главное достоинство сыра – низкое содержание жира и легкость усвоения организмом. Если не удастся найти рикотту, ее можно заменить мягким творогом или творожным сыром без добавок.

Куриная грудка в конверте, запеченная с овощами и сыром

>Куриные грудки (филе) – 650 г

>Оливковое масло – 80 мл

>Цукини – 80 г

>Стебель сельдерея – 80 г

>Сладкий перец – 100 г

>Помидоры черри – 80 г

>Пармезан – 150 г

>Петрушка – 20 г

>Соль, перец


35 мин

237 ккал


Куриные грудки обжарить на оливковом масле с двух сторон до золотистого цвета, посолить и поперчить по вкусу.

Цукини, стебель сельдерея и перец нарезать крупными кубиками, помидоры черри разрезать пополам.

Из фольги сделать конвертики и поместить туда куриные грудки и овощи, посыпать тертым пармезаном, плотно завернуть и поставить в духовку при 180 °C на 10−15 минут.

Разрезать конвертики, выложить грудки с овощами на тарелки и украсить рубленой зеленью петрушки.


Куриные котлеты с грибами и сырным соусом

>Репчатый лук – 150 г

>Оливковое масло – 150 мл

>Куриное филе – 600 г

>Сливки 33 % – 220 г

>Яйца – 4 шт.

>Мука – 100 г

>Шампиньоны – 300 г

>Сыр дор блю – 180 г

>Петрушка – 10 г

>Соль, перец


40 мин