Я считаю свою двухлетнюю дочь величайшей загадкой Вселенной. По жизни ее ведет любопытство и постоянное удивление. Для нее вся жизнь – это вопросы. И благодаря этому она постоянно учится. Чему мы могли бы научиться, если бы видели в каждом мгновении бесконечные возможности для развития и роста? Наши знания сделали нас такими, какие мы есть. Наше развитие – это выход за пределы имеющихся знаний. Любопытство и умение удивляться должны стать для нас образом жизни.

Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Мы не можем решить мировые проблемы на том же уровне, на каком они возникли». Я могу отнести эти слова и к личному уровню. Мы не можем решить собственные проблемы на том же уровне сознания, на каком они возникли. Мы полагаем, будто нам известно, что мы знаем и чего не знаем. Но что делать с тем, что мы не догадываемся о многом, чего не знаем? Если мы хотим выйти за пределы, нам надо исследовать незнакомую территорию.

Необходимо перейти на следующий уровень сознания. Развитие сознания всегда ждет за углом: в следующем разговоре, на следующей странице, в следующий момент, когда мы замрем в тишине и наконец почувствуем что-то важное. Когда вы хотите знать все ответы, ваша жизнь ограничивается лишь тем, что вам известно. Когда вы стремитесь задавать глубокие вопросы, жизнь ваша определяется лишь степенью вашей смелости и готовностью учиться и пробовать что-то новое.

Майкл посещал мои семинары два года. Недавно он позвонил, чтобы пригласить меня на свадьбу. Я спросила, что, по его мнению, было самым важным в нашей совместной работе и впустило любовь в его жизнь. Он задумался лишь на мгновение и ответил: «Я научился чувствовать комфорт от дискомфорта – выходить на незнакомую территорию, где не знаешь, кто ты такой и что надо делать. Именно там и живет любовь».

Вспомните пару ситуаций из своей жизни, которые вас беспокоят. А теперь возьмите свой дневник и напишите по три вопроса к каждой ситуации. Вопросы должны быть открытыми, позволяющими глубоко проанализировать те проблемы, с которыми связаны эти ситуации (например: «Каким образом одиночество может быть мне полезно?», «Чему я могу научиться? Как эта ситуация может сделать меня более любящим человеком?»).

Написав вопросы, уделите несколько минут ответам на каждый из них.

Сегодня я предлагаю вам прожить день, как ребенок, то есть в состоянии любопытства и изумления. И попробуйте в течение дня проделывать следующую медитацию. Пару раз прочитайте текст медитации, а затем выполняйте ее по памяти. Возможно, вам захочется записать предложение на листке бумаги и носить его с собой.

Продолжая заниматься своим делом, переключите сознание внутрь. Сосредоточьтесь на дыхании. Заметьте, дышите ли вы быстро или медленно, глубоко или поверхностно. Наблюдая за дыханием, направьте его прямо в живот. Расслабьте все части тела, где заметите напряженность. Обращайте внимание на все, что будете видеть по пути. Переводите взгляд с одного объекта на другой. Мысленно говорите себе: