Конечно, от партнера зависит многое, но полностью перекладывать на него ответственность за свой оргазм нельзя. Во-первых, влиять на другого человека всегда сложнее, чем на самого себя. Во-вторых, когда девушка любит, ей настолько важен акт близости с мужчиной, что она принимает его в любом проявлении: грубом, эгоистичном, быстром или, напротив, неторопливом. Она готова подстраиваться, и ей все будет в кайф.
Но понятно, что страсть в длительных отношениях не способна сохранить новизну, и тогда на партнера возлагается больше ожиданий. Там его эгоизм может быть помехой вашему кайфу. Можно попробовать подсказать мужчине, чего именно вам от него не хватает. Нормальный любящий мужчина с радостью будет отзываться на любую вашу просьбу.
Но если вы увидите, что ему все это не интересно, что его волнуют только собственные сценарии и ощущения, а вы — лишь предмет, то лучше в принципе пересмотреть необходимость таких отношений, где партнер ведет себя столь эгоистично и потребительски. Ведь секс — это прямое отражение того, что происходит между вами и в обычной жизни.
2. Интимные мышцы
Возможно, вы уже знаете, что слабые мышцы могут быть проблемой на пути к удовольствию. Сегодня очень популярны всевозможные шарики для тренировки интимных мышц, также вы наверняка слышали про упражнения Кегеля. Все это неплохо, но если для вас это непривычно, странно и непонятно, то и не парьтесь.
Шарики и прочие приспособления в подметки не годятся обычной физкультуре. Да, просто качайте пресс, приседайте, плавайте, бегайте, занимайтесь с небольшими весами в зале или даже с весом собственного тела дома, но делайте это регулярно — и не только все тело будет в тонусе, но и ваши интимные мышцы. Вам это подтвердит любой гинеколог.
Кстати, про тело!
3. Ощущения от собственного тела!
Человеку гораздо проще возбудиться, если ему комфортно в собственном теле. И очень непросто снять ногу с тормоза тем девушкам, которые все время недовольны собой и своим телом! Снова упомяну о физкультуре, потому что только занятия спортом дают практически мгновенное психологическое удовлетворение собственным телом.
Психологи выяснили, что, лишь начав заниматься физкультурой или фитнесом, люди тут же начинают считать, что стали выглядеть лучше. То есть независимо от реальных результатов физические упражнения сами по себе убеждают нас в том, что мы становимся лучше. То, что фитнес дарит нашему психическому состоянию, гораздо важнее, чем сами упражнения.
Я это к тому, что необязательно ставить перед собой непосильные задачи, чтобы начать нравиться себе. Просто начните ходить в зал, и вам уже станет легче. И пожалуйста, следите за тем, что на вас надето. Особенно это важно, когда вы в зале. Там столько зеркал — вы просто обязаны быть при параде, чтобы получить удовольствие от своего отражения. Это реально важно.
Нелюбовь или недовольство собственным телом подавляют женскую сексуальность точно так же, как и брезгливость. Страх, что мужчина заметит все наши несовершенства, делает девушку закрытой для потока и возбуждения.