Я хочу, чтобы вы понимали, что с вами в принципе все в порядке. Вы почти в норме, просто вокруг вас происходит черт знает что. Можно сказать, что вы в психушке, но псих — не вы.
Еще раз: ваше желание пробраться в телефон и ваши невротические вопросы имеют право на жизнь, но при этом я все-таки призываю вас вспомнить все то, о чем мы говорили выше, и держать себя в границах.
Потому что треугольники как раз хорошо цементируются, если их участники являются недифференцированными личностями (см. теорию М. Боуэна, шкала дифференциации личности приведена в конце книги). Когда женщину заботит «что ты в ней нашел, чего во мне нет» — это первый признак подобной личности.
Поймите, если женщина решает выяснить у своего мужчины, в чем она была недостаточно хороша, чего ему в ней не хватило — она всегда добьется каких-то объяснений. На самом деле партнер будет нести что попало, но из его слов она прицельно вычленит те, которые давят ей на болевые точки.
В итоге в картине, нарисованной женщиной совершенно самостоятельно, на другой стороне треугольника окажется полная ее противоположность. Воплощение качеств, до которых ей не дорасти. Хотя на деле она ничего не будет знать про ту, вторую, потому что в реальности портрет соперницы будет нарисован исключительно со слов, с фантазий, с каких-то идей.
Как спастись? Здесь важно осознать, что вы попали в треугольник только потому, что у вас есть дефицитарная часть (дефицит). И начиная фантазировать, вы описываете именно эту свою «недорощенную» часть. К настоящей живой любовнице вашего мужа эта фантазия не имеет никакого отношения — только к вам и вашему изъяну.
Когда женщина говорит, что ей не интересно, с кем ее мужчина там загулял (если ей действительно не интересно что-то выяснять, а хочется сразу пойти к разводу) — это пример дифференцированной личности, которую невозможно втянуть в треугольник.
Такая женщина в ответ на новость о том, что ей изменяют и не собираются останавливаться, сразу начнет искать путь к разрыву, даже если она до сих пор была экономически зависима от мужчины. Она начнет планировать, как зарабатывать самой и что еще нужно проработать и нарастить, чтобы выйти из этих нездоровых отношений с наименьшими потерями.
Думайте, как дорастить дефицит — это и будет выход из треугольника. И совершенно точно могу вам сказать: когда вы компенсируете изъян, треугольника не станет, потому что дифференцированной (уже) личности все это будет не интересно. Но доращивание — сложный терапевтический процесс, без помощи и поддержки психолога многие с ним не справляются.
А вот если женщина все больше и больше сама привносит в треугольник, и ее все больше и больше интересует, что там и как, — это значит, что треугольник цементируется. Соревнования «чья рука перетянет мужчину» — самый провальный момент, это закрепляет треугольник, в котором можно жить годами!
И наоборот, если женщина, узнав о третьем участнике отношений, сразу покидает эти отношения — вот это облом для всех, особенно для мужчины, который это затеял. Или если жена после новости о любовнице начинает понимать, что она, кажется, засиделась дома, и выходит на работу, тем самым демонстрируя намерение как можно скорее выбраться из зависимости от супруга — треугольник тоже быстро разрушается, потому что жена действует не так, как от нее ожидали.