Через неделю мы начнем общие тренировки с базовыми боевыми стилями, до этого же мы должны подтянуть самых слабых и неуклюжих до общего уровня. В этом нам помогут эликсиры, питание и физические нагрузки. Хотите стать лучшими? Тренируйтесь, развивайтесь, готовьте ваше тело к скоростным и силовым практикам.

Начнем же мы с простейшего. Стойки. Классу гениев это ни к чему, они базовые техники ужа должны знать так что отойдите в сторону и начните сразу с тренировки стальной рубахи. Разминка и растяжка обязательны. – сказал Лян, указав чуть в отдалении круг, как раз человек для двадцати пяти. – Остальные, смотрите на меня и повторяйте.

Так блин. С одной стороны, полным профаном я не был. Мне крайне повезло что Кингжао показала мне начальные ката, и я хотя бы имел представление о том, как именно нужно заниматься. А вот с другой. Стальная рубаха – это простите что? Защитный комплекс? Оздоровительный? Стойка? Самым простым и надежным было сейчас остаться вместе с обычными учениками где была и Юн, но это автоматически значило признать себя недостаточно способным, чтобы входить в класс гениев. А это не только лишение статуса, но и в первую очередь проблемы с тренерами в будущем.

– Ладно, попробуем. – сказал я, сцепив зубы и прошел к остальным уже начавшим разминку.

Мне очень повезло что тело было детским, не до конца сформировавшимся, с мягкими костями и легко тянущимися сухожилиями. Растяжка, которой я пусть и не гордился, но был уверен, что она вполне достойна, мгновенно померкла, когда половина учеников гениев легким движением закинула ногу себе за голову. Стоя. Я мог лишь выругаться и тянуть сам себя у колонны.

Прыжки, потягивания, разминка суставов. Они делали все быстрее, лучше и естественно – будто родились такими. Хотя, учитывая, что многие занимались с двух лет, едва обретая сознательность, это выглядело не так уж и странно. А вот мне приходилось все ловить на лету. В конце концов я отошел чуть назад, все еще оставаясь в круге, и ориентировался на Хироши.

Спасибо эльфу, он оказался достаточно сообразителен, чтобы, увидев мою разминку делать упражнения медленно. Плюс ему в карму, я однозначно записал. Расставив ноги чуть шире плеч, я подпружинил колени и повторял все движения что и Хироши. Было… странно. Тот же Ичиро выполнял куда менее сложную технику, возможно из-за травм, которые я ему нанес. Мне самому пришлось отказаться от части разминки, ведь левое плечо отекло после получения раны. Так же как пришлось отказаться от отжиманий для силовых упражнений.

– Повторяйте движения! – скомандовал Лян остальной группе и перешел к нам. Мастер с одного взгляда видел проблемы в выполнении техники, и я старался запоминать все поправки что он делал. Пока обойдя четыре ряда тренирующихся, он не подошел ко мне. – В чем дело? Твоя техника, ее будто нет.

– Прошу прощения, господин. – ослабив пояс я показал свое забинтованное кровавой повязкой плечо. – Рана еще не затянулась, и я не могу выполнять привычные движения.

– Плохо. – поморщившись сказал мастер, ощупав рану. – Организм молодой, заживет за неделю максимум. Но в таком виде физические тренировки тебе противопоказаны, в первую очередь нужно думать о выздоровлении. Однако это не помешает тебе заниматься дыхательной гимнастикой, а контроль кровообращения может помочь быстрее восстановить потоки Ци. И все же когда я говорил о технике, имел ввиду другое.