Сновидение в бодрствовании (Арнольд Минделл)
- Автор: Арнольд Минделл
- Жанр: Психология / Эзотерика
- Год публикации: —
- ISBN —
Книга Арнольда Минделла «Сновидение в бодрствовании: Техники 24-часового ясного сновидения» представляет собой исследование глубоких взаимосвязей между сознанием, сновидениями и осознанностью, основанное на многолетней практике психотерапии автора. В предисловии Минделл подчеркивает важность культурного разнообразия и взаимосвязи различных философских учений, указывая на влияние своего друга Дядюшки Льюиса и других исследователей на свои идеи.
Книга делится на несколько ключевых тем, каждая из которых раскрывает различные аспекты осознаваемости и сновидений. Первоначально автор вводит две категории сновидений: "С" и "с", где первая обозначает уровень осознанности, связанный с воспринимаемыми ощущениями в бодрствующем состоянии, а вторая относится к обычным снам. Минделл утверждает, что настоящая осознанность может привести к уменьшению дуализма восприятия и лучшему пониманию целостности мира.
Затем рассматривается идея «недеяния» в психотерапии, где акцент смещается от анализа и проблемы к спонтанному взаимодействию между терапевтом и клиентом. Это создает условия для естественного изменения через взаимосвязь и чувственность. Минделл также предлагает медитативные практики, направленные на исследование внутреннего мира, включая упражнения, которые помогают читателям осознать свою связь с окружающей средой и проявить свою внутреннюю сущность.
На протяжении книги автор использует концепции восточной философии и физики, что углубляет понимание взаимодействия между людьми и их внутренним состоянием. Например, он обсуждает поведение элементарных частиц и аналогии с человеческими эмоциями, подчеркивая философские и научные аспекты этих взаимодействий.
Одной из ключевых идей книги является то, что наше тело и сновидения могут быть показателями эмоционального и физического здоровья, и что внимательное осознание этих симптомов может служить путем к их исцелению. Минделл утверждает, что осознанное целительство происходит через интеграцию телесных сигналов и сновидений, что может значительно улучшить качество жизни.
В заключительных главах автор акцентирует внимание на важности осознания межличностных отношений, обсуждая, как страхи и скрытые чувства влияют на динамику взаимодействия. Он предлагает упражнения, которые помогают людям взаимодействовать на более глубоком уровне, провоцируя честный обмен и взаимодействие, что, в свою очередь, открывает возможности для эмоционального исцеления и взаимопонимания.
Таким образом, «Сновидение в бодрствовании» демонстрирует, как осознанные практики, основанные на взаимодействии сознания, тела и культурных традиций, могут привести к более глубокой внутренней трансформации и пониманию человеческой природы. Минделл предлагает читателю не только анализ и размышления, но и практические техники для обречения внутреннего покоя и гармонии в повседневной жизни.
Читать онлайн
Книга делится на несколько ключевых тем, каждая из которых раскрывает различные аспекты осознаваемости и сновидений. Первоначально автор вводит две категории сновидений: "С" и "с", где первая обозначает уровень осознанности, связанный с воспринимаемыми ощущениями в бодрствующем состоянии, а вторая относится к обычным снам. Минделл утверждает, что настоящая осознанность может привести к уменьшению дуализма восприятия и лучшему пониманию целостности мира.
Затем рассматривается идея «недеяния» в психотерапии, где акцент смещается от анализа и проблемы к спонтанному взаимодействию между терапевтом и клиентом. Это создает условия для естественного изменения через взаимосвязь и чувственность. Минделл также предлагает медитативные практики, направленные на исследование внутреннего мира, включая упражнения, которые помогают читателям осознать свою связь с окружающей средой и проявить свою внутреннюю сущность.
На протяжении книги автор использует концепции восточной философии и физики, что углубляет понимание взаимодействия между людьми и их внутренним состоянием. Например, он обсуждает поведение элементарных частиц и аналогии с человеческими эмоциями, подчеркивая философские и научные аспекты этих взаимодействий.
Одной из ключевых идей книги является то, что наше тело и сновидения могут быть показателями эмоционального и физического здоровья, и что внимательное осознание этих симптомов может служить путем к их исцелению. Минделл утверждает, что осознанное целительство происходит через интеграцию телесных сигналов и сновидений, что может значительно улучшить качество жизни.
В заключительных главах автор акцентирует внимание на важности осознания межличностных отношений, обсуждая, как страхи и скрытые чувства влияют на динамику взаимодействия. Он предлагает упражнения, которые помогают людям взаимодействовать на более глубоком уровне, провоцируя честный обмен и взаимодействие, что, в свою очередь, открывает возможности для эмоционального исцеления и взаимопонимания.
Таким образом, «Сновидение в бодрствовании» демонстрирует, как осознанные практики, основанные на взаимодействии сознания, тела и культурных традиций, могут привести к более глубокой внутренней трансформации и пониманию человеческой природы. Минделл предлагает читателю не только анализ и размышления, но и практические техники для обречения внутреннего покоя и гармонии в повседневной жизни.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Сновидение в бодрствовании»
Комментариев пока нет.