Степень успешности, комфортности и благополучия всей вашей жизни напрямую зависит от количества накопленных вами негативных переживаний!

И зависимость эта обратно пропорциональна: чем больше негатива вы испытываете, тем менее комфортна ваша жизнь.

Для того, чтобы лучше понять взаимосвязь между негативными эмоциями и тем, насколько благополучна наша жизнь, мы введем понятие «накопитель переживаний».

Давайте представим себе, что все наше недовольство миром (и собой, разумеется, тоже) скапливается в специальной емкости – в «накопителе переживаний» (в более ранних работах эта емкость называлась «сосуд кармы»).

Сразу предупреждаем читателей, что никакого сосуда в действительности внутри человека нет и искать его не нужно! (Многие добросовестные читатели до сих пор его ищут). Это условная модель, созданная для удобства описания происходящих с нами процессов.

Наши негативные переживания по различным трубам и клапанам (условным) попадают в «накопитель переживаний» в виде жидкости (тоже условной!). Уровень этой жидкости в сосуде характеризует количество отрицательных эмоций, накопленных человеком. На дне сосуда есть несколько труб, по которым жидкость покидает его, т. е. происходит очищение от негативных переживаний.

###Схема накопителя приведена на рисунке 1.

На рисунке идеализации изображены в виде треугольных клапанов, через них негативные переживания заполняют сосуд. Сами негативные эмоции, которые мы можем испытывать, представлены в виде жидкости, всегда хранящейся в «корытце» выше клапанов. Пока клапаны закрыты, она не имеет возможности пролиться в «накопитель переживаний». Как только клапан открывается, жидкость из «корытца» сразу попадает в накопитель.

Клапан «открыт» и «капает», если вы имеете соответствующую идеализацию и испытываете переживания. Если переживаний нет, клапан «закрыт».

В этой модели заполнение и опустошение сосуда происходит достаточно медленно, то есть уровень может подняться в течение месяца всего на 1–2 %, как бы вы ни нервничали и переживали. Правда, очищать сосуд можно значительно быстрее, если применять для этого специальные техники, с которыми вы познакомитесь в этой книге. Если новых переживаний не накапливать, то сосуд очищается тоже, но значительнее медленнее, чем заполняется.

На сосуде есть несколько отметок (они обозначены пунктиром), характеризующих различные уровни накопленных переживаний. Поговорим об этом подробнее.

Как можно оценить, сколько негативных эмоций «плещется» в вашем сосуде? Это довольно легко сделать, оценив уровень комфортности и благополучия вашей жизни в целом и отдельных ее элементов.

Заполнение в 30–40 % – «беспечный ангел»

Если в вашем сосуде 30–40 %, это означает следующее:

!!! Вы молоды (вам не более 30 лет) и на все, что происходит, машете рукой. Жизнь – штука клевая, жить нужно в кайф. Нечего себя растрачивать на всякую ерунду. Даже на удовольствия времени мало!

!!! Вы неистребимый оптимист, во всем видите смешную или положительную сторону. Чем горевать, лучше выпить и закусить.