* Меня стало посещать состояние радости просто так, безо всякой причины. Просто я живу, и это замечательно!

* Я купила себе сумку и так радовалась, словно приобрела автомобиль. Я поняла очень важную для меня вещь: не важен сам повод, важен мой подход.

* Мои дни как бы освежились, каждый из них вызывает только теплые чувства. И даже те, что я посчитала бы неудачными раньше, теперь вызывают чувство легкой светлой печали, не более того.

* Я стала с интересом и радостью ждать наступления каждого нового дня. Раньше этого не было. Я стала думать о том, что хорошего будет в этом дне, а не что плохого он мне принесет.

* Я стал больше успевать, ведь я во всем ищу удовольствие.

* Удивительно, но я стала радоваться даже собственному телу. Боже, у меня есть руки, ноги, глаза! Какое это все занятное, как слаженно работает, какое красивое, как хорошо, что все это у меня есть!!!

* В конце дня я чувствую прилив благодарности ко всему, что со мной случилось. Я засыпаю счастливой.

* Я заметил, что меня начало радовать то, чему я раньше огорчался. Например, мне не позвонил друг и мы не договорились о том, куда пойдем и что будем делать. Раньше бы я обиделся, а теперь я обрадовался тому, что у меня есть возможность побыть одному и заняться тем, чего я действительно хочу.

Это ощущения других людей. Начните свой Дневник Радости, и вы найдете в вашей жизни огромный пласт удивительного и интересного, вы будете делать самые неожиданные открытия. Не откладывайте радость на завтра! Научитесь радоваться каждому новому дню. Радуйтесь большому и малому, важному и пустяковому. Ведь это только наша идея, что радоваться нужно значительным событиям. В действительности приход нового дня – это уже событие, достойное радости. Просыпаясь и открывая глаза, порадуйтесь, ведь этого могло и не быть. А у вас есть, у вас впереди новый день, и в нем будет много хорошего. Ваша радость от покупки машины и от покупки тапочек может быть совершенно одинаковой! (А почему нет? Ведь наше горе от разбитого автомобиля и потерянной записной книжки часто бывает примерно одинаковым). Так порадуйтесь тому, что сегодня можете купить именно это! Научитесь радоваться своим рукам, ногам, глазам, погоде (любой), близкому человеку (как хорошо, что он у вас есть!).

Научитесь радоваться тому, чего у вас нет! Это будет высший пилотаж. Ведь немудрено радоваться тому, что есть. А вот порадоваться отсутствию чего-либо... На это способны люди просветленные! Но разве вы не такой? (Если вы ответите, что нет, то запишите эту мысль в список ваших негативных программ и поработайте с нею до ее полного исчезновения).

Откроем вам волшебную аффирмацию. Да, да, мы не ошиблись. Она действительно волшебная. То, что она делает, можно назвать только чудом. Итак, напишите крупными буквами (или напечатайте) и повесьте у себя в комнате (приклейте в машине или на работе, в портфеле, в записной книжке или любом другом месте):

СЕГОДНЯ – САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЖИЗНИ!

Именно сегодня. Не вчера, не завтра, не в следующем году.