В предыдущей главе, учась прислушиваться к звукам, тонам и обертонам в своем теле, вы, возможно, заметили ощущение хорошего самочувствия, связанное с вашей музыкой. Погружаясь в поля своих собственных вибраций, вы находитесь «дома». Возможно, вы заметили, как повышенное осознание или осознанность заставляет вас чувствовать себя более целостным, более связанным с каким-то большим путем. Линии песен или их физические эквиваленты — пилот волны — можно переживать по опыту в обертонах наших тел.

Как правило, сами того не понимая, и современный врач или целитель, и его пациент живут в мире чуда, в поле сновидений под влиянием силы безмолвия. Давайте исследуем это поле в следующем упражнении, которое может открыть нам звуки, «законы», и виртуальные паттерны и миры, заключенные в симптомах.[67]

Выберите симптом. Когда вы будете готовы, подумайте о телесных симптомах, которые у вас есть сейчас или были в прошлом. Выберите отдельных хронический телесный симптом, на котором вам бы хотелось сосредоточиться. Если у вас больше одного симптома, выберите тот, что вас больше всего беспокоит. Если в данный момент у вас нет ни одного симптома, вспомните тот, что у вас когда-то был. Это может быть симптом, над которым вы уже работали, либо новый.

Сосредоточьтесь на этом симптоме и почувствуйте его. Чувствуйте или вспоминайте, как чувствовали его, и опишите это чувство самому себе или кому-то, кто вам помогает.

Одна читательница решила сосредоточиться на чувстве головной боли при мигрени

Делайте руками движения, которые представляют это телесное чувство. Когда вы ощутите, что выражаете какой-то аспект этого симптома, громко пропойте тон, соответствующий данному конкретному телесному движению. Будьте терпеливы — возможно, вам придется перебрать несколько движений и звуков, чтобы найти правильные

Почувствуйте свой путь в параллельный мир этого звука иэтого движения. Это означает — замечайте чувства, образы и идеи, возникающие в связи с этим звуком и этим движением, доверяйте им, и позвольте им увлечь вас в фантазию, в которой эти звук и движение играют определенную роль. Фантазия может быть сколь угодно длинной.

Теперь исследуйте перевоплощение. Привлеките свою игривость — будьте ребенком или шаманом, и проникните в мир этой фантазии. Кратко исследуйте, как вы чувствуете себя в этом мире, пока не ощутите его послание. Запоминайте, записывайте или рассказывайте свою фантазию (свою историю) и свой опыт, делая движения и издавая звуки. Позвольте своему уму творить, и записывайте свою историю по мере ее развертывания. Дайте волю своему воображению. Что за история пришла вам на ум, когда вы слушали этот тон?

Читательница с мигренью делала рукой постукивающие движения и представляла себе «звонаря», который пробуждал обитателей ее маленького городка к новым событиям.

Теперь издайте еще один звук, обертон первого тона. Для этого увеличьте высоту первого звука или тона на интервал, который, по вашему мнению, может составлять октаву. Если вам слишком трудно издать звук на октаву выше, то опуститесь на октаву ниже. Я рекомендую вам сперва попробовать подняться на октаву, но если с вашим голосом это не удается, тогда опуститесь на октаву.