Кардамон. Используется как средство против преждевременного семяизвержения. Подается с теплым молоком и медом.

Кедровые орехи. За счёт большого содержания белка, отвечающего за уровень гормонов в организме, кедровые орешки называют «ядрышками любви».

Кокос. Считается, что кокосовое молоко увеличивает возбуждение и количество спермы, устраняет сильную утомляемость. Подается в чистом виде или в сочетании с натуральными свежими соками других фруктов.

Кофе. В кофе содержится алкалоид кофеин, оказывающий сильное возбуждающее действие на центральную нервную систему. Натуральный вареный кофе с корицей и коньяком – один из самых быстрых секс-допингов.

Кунжут. Семя кунжута называют «пищей для мужчин» и «лакомством долгожителей». Содержит большое количество витамина Е, фосфора и цинка, очень калориен. Для повышения сексуальной активности употребляют масло из молотого семени с медом. Халва из кунжута и меда и восточные сладости с кунжутом славятся на Востоке своими возбуждающими свойствами.

Лук. Древнейшее средство для увеличения сексуальной силы. Мочегонное, тонизирующее, стимулирующее обмен веществ и очищающее кровь.

Майоран. Одна из самых мощных в плане сексуального воздействия приправ. Особенно сильно действует на мужчин в сочетании с мясными блюдами.

Манго. Легко перевариваемая сочная мякоть манго действует укрепляюще и возбуждающе.

Мед. Лучший восстановитель сексуальной энергии. Ингредиент многих рецептов эротических блюд, прекрасно сочетается с орехами, фруктами, яйцами, мясом. Еще более сильным действием, в том числе омолаживающим, обладает пчелиная пыльца. Она не только укрепляет иммунитет, но и повышает выносливость, усиливает сексуальное желание.

Миндальный орех. Содержит рибофлавин, белки, витамин Е и кальций. Считается особо возбуждающим средством. Сохраняет мужскую потенцию и будит сексуальный голод. Широко используется в десертах.

Морепродукты. Легкая и вкусная пища. Морепродукты богаты белком и минеральными солями, являющимися неотъемлемыми составляющими половых гормонов.

Морская капуста. Стимулирует гормональную активность для поддержания сексуальности.

Мускатный орех. Один из самых древних афродизиаков. В больших дозах оказывает наркотическое действие. Для любовных игр максимальная доза – половина ореха. Съесть мускатный десерт нужно примерно за полчаса до секса. Приготовить его можно по старинному рецепту: 1 яйцо всмятку растереть с 1 чайной ложкой меда и половиной тертого мускатного ореха.

Оливковое масло. Самое полезное из всех растительных масел, используется для заправки салатов. Полностью усваивается организмом, богато незаменимыми жирными кислотами. Рекомендуется утром натощак выпивать глоток оливкового масла, заедая его большой ложкой свежего меда. Схожим действием обладает масло из ростков пшеницы. Растительные масла повышают сексуальную силу и выносливость.

Перец. Черный и красный перец при употреблении внутрь служат мощным афродизиаком. Часть этих специй, при выведении с мочой, раздражают мочеиспускательный канал и его отверстие, вызывая чувство легкого жжения и зуда и приток крови к половым органам. Возможно, именно благодаря перцу о сексуальных аппетитах восточных мужчин ходят легенды. Для придания мужскому половому органу силы в древности использовали смесь из перца, имбиря и мускуса на меду, которую наносили на член. Для увеличения сексуальной силы рекомендовалось каждый день пить молоко, настоянное на душистом черном перце.