Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы (Эва Сандоваль)
- Автор: Эва Сандоваль
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год публикации: 2018
- ISBN 9785961452587
Книга 'Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы' является глубоким размышлением автора о том, как философия ниндзя и боевые искусства могут помочь людям находить внутренний мир и гармонию в условиях современного хаоса. Путешествуя в Японию для обучения у мастера тхэквондо Масааки Хацуми, автор осознает, что настоящие боевые искусства выходят за рамки физических умений и превращаются в искусство жизни. Здесь внимание уделяется не только техникам самозащиты, но и важности готовности действовать в соответствии с внутренним состоянием и умением ждать, когда это действительно необходимо.
Автор затрагивает тему осознанного проживания, подчеркивая, что каждый момент жизни уникален и требует уважения. Он акцентирует важность глубокой связи с окружающими, природой и самим собой. Это осознание ведет к развитию любви к себе, что является основой истинного счастья. Автор утверждает, что многие люди страдают от внутреннего разлада, обусловленного оценкой своей ценности исключительно через призму внешних достижений. Применение безусловной любви к себе и принятие своих недостатков является важным шагом к внутреннему миру.
Книга также глубоко изучает концепцию благодарности как мощного инструмента для достижения счастья. Благодаря практике благодарности, автор демонстрирует, как можно изменить фокус своего восприятия, чтобы находить позитив даже в сложных жизненных ситуациях. Это позволяет людям преодолевать негативные эмоции и страдания, находя в жизни радость и смысл.
Изучая страхи и беспокойства, автор утверждает, что они зачастую коренятся в детских травмах и уходят корнями в привычки, сформированные в детстве. Вместо того чтобы поддаваться страху, предлагается переосмысление ситуаций, что позволяет использовать страх как катализатор для роста и развития. Автор наглядно иллюстрирует, как осознанно практикуя благодарность и позитивное мышление, можно не только улучшить свое внутреннее состояние, но и изменить окружающую атмосферу.
Книга завершает свою концепцию призывом к активности и осознанности в жизни, подчеркивая необходимость веры в себя и возможности перемен. Автор призывает читателей делать усилия, чтобы формировать свои убеждения и действовать в соответствии с ними. Он также подчеркивает важность сети поддержки, благоприятного окружения и взаимопомощи в процессе самосовершенствования.
В целом, 'Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы' предлагает читателям практические и глубокие инсайты, которые могут быть использованы для создания более гармоничной, умиротворенной и полноценной жизни, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Читать онлайн
Автор затрагивает тему осознанного проживания, подчеркивая, что каждый момент жизни уникален и требует уважения. Он акцентирует важность глубокой связи с окружающими, природой и самим собой. Это осознание ведет к развитию любви к себе, что является основой истинного счастья. Автор утверждает, что многие люди страдают от внутреннего разлада, обусловленного оценкой своей ценности исключительно через призму внешних достижений. Применение безусловной любви к себе и принятие своих недостатков является важным шагом к внутреннему миру.
Книга также глубоко изучает концепцию благодарности как мощного инструмента для достижения счастья. Благодаря практике благодарности, автор демонстрирует, как можно изменить фокус своего восприятия, чтобы находить позитив даже в сложных жизненных ситуациях. Это позволяет людям преодолевать негативные эмоции и страдания, находя в жизни радость и смысл.
Изучая страхи и беспокойства, автор утверждает, что они зачастую коренятся в детских травмах и уходят корнями в привычки, сформированные в детстве. Вместо того чтобы поддаваться страху, предлагается переосмысление ситуаций, что позволяет использовать страх как катализатор для роста и развития. Автор наглядно иллюстрирует, как осознанно практикуя благодарность и позитивное мышление, можно не только улучшить свое внутреннее состояние, но и изменить окружающую атмосферу.
Книга завершает свою концепцию призывом к активности и осознанности в жизни, подчеркивая необходимость веры в себя и возможности перемен. Автор призывает читателей делать усилия, чтобы формировать свои убеждения и действовать в соответствии с ними. Он также подчеркивает важность сети поддержки, благоприятного окружения и взаимопомощи в процессе самосовершенствования.
В целом, 'Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы' предлагает читателям практические и глубокие инсайты, которые могут быть использованы для создания более гармоничной, умиротворенной и полноценной жизни, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы»
Комментариев пока нет.