НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты (Джен Синсеро)
- Автор: Джен Синсеро
- Жанр: Психология / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Управление, подбор персонала
- Год публикации: 2018
- ISBN 978-5-04-110057-5
Книга 'НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты' представляет собой глубокое руководство по личностному росту и самосовершенствованию. В ней раскрываются ключевые концепции, связанные с осознанием своих чувств, принятием себя и использованием уникальности каждого человека для достижения личного счастья и успеха.
Одна из центральных метафор книги — женщина и кувшин, который описывает, как даже недостатки могут стать источником положительных изменений. Трещины в кувшине символизируют наши слабости, через которые проникает свет и позволяет расти красивым цветам, что подчеркивает важность любви к себе и принятия своего несовершенства. Авторы призывают читателей сосредотачиваться на том, как наше восприятие мира и отношение к собственным слабостям влияют на наш опыт и счастье.
Книга также акцентирует внимание на важности позитивного мышления и способности справляться с негативными эмоциями как своих, так и окружающих. Читателям предлагаются практические советы по улучшению эмоционального фона, включая управление своей энергией и выбор положительных реакций на внешние обстоятельства. Исследуются способы создания здоровых и поддерживающих социальных связей, а также необходимость ограничивать общение с токсичными людьми, которые могут подрывать наше благополучие.
Кроме того, авторы подчеркивают важность осознанности, предлагая начинать день без цифровых устройств и уделять время для саморефлексии. Упражнения, такие как составление списка достижений, помогают укрепить уверенность в себе и создать более здоровое отношение к своему телу и жизни. Книга предлагает использовать различные виды медитации и дыхательных упражнений для глубокого подключения к своему внутреннему Я.
Постепенно читатель погружается в практики визуализации желаемого будущего и переосмысление своих убеждений. Успех рассматривается как комбинация смелости, желания и создания условий для новых возможностей. Важным аспектом является умение не принимать близко к сердцу негативное поведение окружающих и вовремя переключаться на положительные аспекты своей жизни.
В заключение, книга 'НЕ ТУПИ' служит мощным источником вдохновения о том, как каждый из нас может учиться и развиваться, используя свои уникальные качества для создания жизни мечты. Авторы призывают уделять время саморазмышлениям и стремиться к более глубокому пониманию своих истинных желаний, что в конечном итоге ведет к повышению качества жизни и самореализации.
Читать онлайн
Одна из центральных метафор книги — женщина и кувшин, который описывает, как даже недостатки могут стать источником положительных изменений. Трещины в кувшине символизируют наши слабости, через которые проникает свет и позволяет расти красивым цветам, что подчеркивает важность любви к себе и принятия своего несовершенства. Авторы призывают читателей сосредотачиваться на том, как наше восприятие мира и отношение к собственным слабостям влияют на наш опыт и счастье.
Книга также акцентирует внимание на важности позитивного мышления и способности справляться с негативными эмоциями как своих, так и окружающих. Читателям предлагаются практические советы по улучшению эмоционального фона, включая управление своей энергией и выбор положительных реакций на внешние обстоятельства. Исследуются способы создания здоровых и поддерживающих социальных связей, а также необходимость ограничивать общение с токсичными людьми, которые могут подрывать наше благополучие.
Кроме того, авторы подчеркивают важность осознанности, предлагая начинать день без цифровых устройств и уделять время для саморефлексии. Упражнения, такие как составление списка достижений, помогают укрепить уверенность в себе и создать более здоровое отношение к своему телу и жизни. Книга предлагает использовать различные виды медитации и дыхательных упражнений для глубокого подключения к своему внутреннему Я.
Постепенно читатель погружается в практики визуализации желаемого будущего и переосмысление своих убеждений. Успех рассматривается как комбинация смелости, желания и создания условий для новых возможностей. Важным аспектом является умение не принимать близко к сердцу негативное поведение окружающих и вовремя переключаться на положительные аспекты своей жизни.
В заключение, книга 'НЕ ТУПИ' служит мощным источником вдохновения о том, как каждый из нас может учиться и развиваться, используя свои уникальные качества для создания жизни мечты. Авторы призывают уделять время саморазмышлениям и стремиться к более глубокому пониманию своих истинных желаний, что в конечном итоге ведет к повышению качества жизни и самореализации.
Похожие книги:
Комментарии к книге «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
Комментариев пока нет.