Поскольку целлюлит не является простым отложением жира, невозможно исправить ситуацию с помощью одной только диеты. Кроме диеты необходима комплексная терапия, которая включает в себя использование специальных кремов, антицеллюлитный массаж и физические упражнения. Такая терапия подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента, учитывая особенности кожи и общее состояние организма. Самолечение не всегда может дать ожидаемый результат.
Здоровая кожа
Чаще всего для лечения целлюлита назначают кремы, содержащие вещества типа аминофиллина или производные кофеина, которые улучшают кровоснабжение кожи. Классический антицеллюлитный массаж также направлен на улучшение крово– и лимфотока. Улучшить местное кровообращение можно также с помощью игольчатого массажа. Особенно эффективно совместное использование пластикового иппликатора и описанных выше кремов. Их действие будет взаимно усиливаться, т. к. иппликаторы не только сами улучшают кровоток, но и облегчают проникновение в ткани лечебных составляющих крема.
Техника игольчатого массажа:
ягодицы и заднюю поверхность ног массируем в положении лежа на спине с помощью большого массажного коврика или иппликатора на мягкой подложке. Для остальных зон используем иппликатор на мягкой подложке, который прижимаем руками. Для ускорения протекающих в подкожно-жировой ткани процессов массаж лучше проводить в тепле, укрывшись одеялом. Перед процедурой можно принять горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу.
Время и кратность воздействия:
после нанесения антицеллюлитного крема массировать зону в течение 10–15 минут. Кратность – 1–2 раза в сутки.
Для профилактики морщин
Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе.
мелкие морщины 20 – 25 лет
Раннее появление морщин может быть связано с различными мимическими привычками: сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солнце), манерой смеяться. Появлению морщин способствует неправильное положение головы во время сна: многие спят, высоко подкладывая под голову подушки. Голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины. Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют и различные внешние факторы: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и влажность, активное и пассивное курение. Причинами преждевременного появления морщин могут стать различные инфекционные и хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем.
Появление морщин к 30-ти годам жизни является следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55–60 годам. Вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость, растягивается и опускается.