Мужчина же надолго теряет доверие к жизни, а главное – к себе самому. Он теряет самоуважение, а с ним и надежду изменить ситуацию к лучшему. Он замыкается, погружается в себя.
Это и есть главная проблема.
А ведь именно эти мужчины способны быть замечательными партнерами для чуткой умной женщины, мечтающей о верном супруге и хорошем отце детям. Но тут важно умение разглядеть в замкнутом и неприступном холостяке его доброту и терпеливо пытаться растопить лед и недоверие, поселившиеся в уязвленной душе.
20 советов по оказанию первой помощи (Для тех, кто осознает свою проблему и готов изменить ситуацию)
Что же делать? Какая активность требуется для того, чтобы одиночество скрылось далеко и надолго? Давайте наступать по всем фронтам. Затронем все сферы жизни, ничего не упуская.
Итак:
1. Мы признаемся в этом себе: «Да! В настоящий момент я одинока. Мне плохо. Я чувствую себя покинутой целым миром. Мне не нравится это состояние. Я готова встать на путь изменений. Мне вполне по силам изменить ситуацию. Мне хватит воли и терпения для этого». Последние две фразы надо повторять себе постоянно в течение дня.
2. Ни в коем случае не сидим сложа руки! Настоятельно рекомендуется: генеральная уборка, покраска стен и дверей в немыслимые цвета, перестановка мебели, стирка (можно даже руками!), глажка, мытье окон и все виды домашней работы.
3. Во время работы поем! Громко! Не переставая. Вы должны слышать голос человека. И вот – первый голос, нарушающий ваше одиночество, – ваш собственный!
4. Звуки вообще хорошо справляются с одиночеством. Слушаем марши! Именно маршевая музыка (а она бывает прекрасна!) – лучший вдохновитель и организатор всех видов энтузиазма.
Марш бодрит, создает оптимистический настрой и неповторимую атмосферу свершения чего-то важного и нужного (об этом знали все правители больших и малых народов, поверим в это и мы – нам же предстоит победить себя).
5. Полностью меняем внешность: цвет волос, прическу, стиль, манеры. Задача: пусть перестанут узнавать. Мы прячемся. Пока от себя. От своей тоски. От себя прежней. Это, безусловно, игра. Но – как правило – эта игра бывает подхвачена другими людьми, которые с удовольствием, часто сами того не осознавая, к игре подключаются.
6. Придумываем себя новую. Как разведчицы. Создаем легенду. Все про себя заучиваем: про успехи, удачи, неотразимую красоту, востребованность. Тренируемся перед зеркалом (это серьезная работа). Заставляем себя улыбаться открытой широкой улыбкой счастливого человека, простодушно любящего все вокруг. Именно в таком образе идем в жизнь (в магазин, в музей, на прогулку, на чашечку кофе в ближайшую кофейню, в кино, бар…) Вся жизнь – театр! А мы – актеры. Нам ли расслабляться?!
7. Активно избавляемся от всего старого: старых вещей, привычек, стереотипов.
Вещей в доме всегда слишком много! Оставь то, с чем связано ощущение счастья. Остальное – на вынос.
Подберут те, кому твои вещи нужнее. Это касается не только одежды, но и мебели, кухонной утвари, безделушек. Освободи жизненное пространство для нового, пусть оно поверит: его здесь ждут, ему рады, его не опасаются!