– Не осматривайте какой-то определенный предмет, а лучше на некоторое время сконцентрируйтесь на угловом зрении.
– Вытяните указательные пальцы перед кончиком носа вверх и потом медленно ведите пальцы по не слишком маленькой окружности по направлению вовне, пока они окажутся на высоте ушей; следуйте взглядом за пальцами, не поворачивая при этом глазные яблоки.
– При выполнении этого упражнения часто помогает немного выкатить глазные яблоки вперед, что автоматически расфокусирует зрение, то есть переключит на «нечеткость».
Чтобы сразу применять взгляд-180° на практике, мы перейдем к следующему упражнению по восприятию промежуточных пространств.
Видение ауры – упражнение 2
Поставьте два пустых стакана или бокала на свободный стол на расстоянии около 20 сантиметров. Займите положение, при котором оба бокала остаются в пределах видимости, но не слишком удалены друг от друга, так что вы могли бы хорошо видеть каждый бокал в отдельности без излишнего напряжения для глаз.
Теперь оглядите оба бокала одновременно взглядом-180°. Через несколько минут начните смотреть не на сами бокалы, а на пространство между ними. Воспринимайте все, что вы видите: возможное колебание и дрожание воздуха, разноцветные световые нити, вьющиеся между бокалами, пульсации, образы или формы и тому подобное. Ничего не оценивайте, просто констатируйте все с нейтральной позиции. Зафиксируйте свои наблюдения в магическом дневнике и повторите упражнение, по крайней мере, двенадцать раз.
Видение ауры – упражнение 3
На этот раз вы можете почувствовать себя магом природы. Отправляйтесь в лес и разглядывайте там взглядом-180° различные деревья, промежуточные расстояния между ними и так далее. Некоторое время походите с неподвижным взглядом-180° (постоянно следите за тем, чтобы не двигать ресницами и держать глаза как можно дольше открытыми!) и воспринимайте все, что вам встретится.
Проделайте то же самое ночью, в наиболее темные часы. Очень хорошо подойдет небольшой холм, с вершины которого вы можете смотреть вниз на лес и распознавать ауру всего леса перед небесным задним планом. Для самых смелых адептов: проведите в лесу всю ночь и практикуйте как можно часто и долго взгляд-180°. При этом вам нужно будет всегда останавливаться на одном и том же месте, чтобы наблюдать за изменениями тонких энергий в течение ночи. Если вы имеете серьезные намерения в магии и готовы подвергнуть себя еще большим испытаниям ради своего магического развития, проведите сутки под открытым небом, практикуя это упражнение. Тем самым вы сэкономите много мелкой работы в повседневной рутине. Если вы усилите упражнение средствами, способствующими трансу, такими как пост и бдение, то результаты не заставят долго ждать и будут действительно удивительны.
Упражнения концентрируются на оптическом или квазиоптическом восприятии тонких энергий. Вы можете продолжать разрабатывать эти упражнения для тренировки других органов чувств, например, пытаясь ощутить руками ауру деревьев (при этом рекомендуется повысить чувствительность ладоней, предварительно энергично потерев их друг об друга), обонять ауру, послушать ее… К сожалению, мы не можем подробнее описать все возможности. Кроме того, тренировке органов чувств посвящено немало хорошей литературы, подборка из которой приведена в конце этой книги.