Это не происходит в одночасье. Даже чтобы накачать мускулы тела, нужно время. А здесь, в нашем случае, нужна архиаккуратная работа, очень нежная.

Итак, наполненное энергией пространство матки начинает работать. Может показаться, что оно звучит, поет. Это слышно не ушами, это ощущение вибрации. Оно пропускает через себя энергию и качественно трансформирует ее. Я это называю песней мироздания. Эта измененная энергия матки начнет подниматься в вашем внутреннем пространстве выше и выше, наполнять вас на всех уровнях. Когда это произойдет, у вас возникнет ощущение либо волны, либо спирали – у каждой женщины по-своему. Посмотрите, насколько свободно проходит эта энергия. Если где-то в вашем внутреннем пространстве что-то зажато, пожалуйста, никаких мужских методов – просто сосредоточьтесь на этом месте и вновь как окно распахните. Ведь вы сами все придерживаете.

Затем мы опять вернемся в пространство матки. А оно уже будет сиять, петь, звучать. Попробуйте раствориться в этой вибрации, в этой женской энергии. Из каких-то глубин начнут подниматься ваше истинное естество, женская суть, ваша природа. Примите себя сами, позвольте себе быть собой. И растворитесь теперь в этом звучании. Разум вам здесь не понадобится. Возможно, появятся какие-то мысли, но они вам ни к чему. Это важно только ощущать. А если вы мужественно стоите и думаете, значит, где вы сейчас находитесь? В голове, не в матке…

Находясь в ее пространстве, мы на секунду вспомним о теле и дадим телу команду, чтобы оно повторило движение женской энергии, слилось с ней. Что же произойдет с телом? Оно начнет танцевать танец этой энергии, начнет двигаться. Ведь если у вас есть какая-то зажатость, блоки, они зафиксированы в теле, а когда тело полностью «проработано» энергией, это такой прекрасный танец! Танец естественной энергии.

Одна девушка, занимавшаяся на семинаре, позже рассказывала: «Я поставила видеокамеру и стала делать упражнение. И забыла о съемке. Просто делала то, что нужно. А потом посмотрела: это был если не классический танец живота, то что-то подобное, нечто удивительное. Не однообразные движения, а полное соединение музыки, энергии и тела. Если вы не будете подключать тело, то значительно затрудните свою работу.

Можете поставить приятную музыку, но не ориентируйтесь на нее. Помните о своей песне и слушайте только ее.

Встаньте прямо, займите удобную позицию, устойчиво, на двух ногах, никуда не отклоняясь. Вам комфортно и удобно. Осознайте это.

Ноги не напряжены. Чуть раздвиньте их и слегка присядьте. Подвигайтесь чуть-чуть, найдите комфортное положение. Руки свободно висят, не надо сжимать их в кулаки.

Внимание на макушку головы. Почувствуйте физическую макушку, а теперь начинайте спускаться вниманием по границам тела – от макушки до стоп. Ощущайте свое тело в объеме, как форму. Одновременно максимально расслабляйте его. Внимательно «пройдите» ноги, ощутите их, чтобы они не терялись. Есть ощущение стоп, подошв, связи с землей.

Теперь представьте, что ваша телесная форма – пустая. Уйдите в нее вниманием. Это ваше внутреннее телесное пространство, но тела в нем нет. Вы воспринимаете его в объеме. Каковы ваши ощущения?