Искусство прокрастинации (Джон Перри)
- Автор: Джон Перри
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год публикации: 2015
- ISBN 978-5-91103-221-0
Книга 'Искусство прокрастинации' представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между прокрастинацией, перфекционизмом и эффективностью в работе. В ней автор делится личными размышлениями и примерами, чтобы проанализировать, почему люди откладывают выполнение задач, даже если они обладают необходимыми навыками для их завершения.
Одним из ключевых моментов является осознание того, что многие прокрастинаторы, возможно, являются скрытыми перфекционистами. На примере письма госпожи Имельды, которая страдает от чрезмерных ожиданий к своим результатам, автор показывает, как стремление к идеалу может вызывать внутренние конфликты и, в конечном итоге, мешать действовать. Это приводит к параличу при принятии решений и отсутствию прогресса в завершении проектов. Подобные страхи перед оценкой методов работы заставляют людей теряться в мелочах, вместо того чтобы сосредоточиться на главной задаче.
Автор делится собственным опытом, описывая, как он часто отвлекается от выполнения задания (например, написание рецензии) на дополнительные действия, которые не способствуют результату, как, например, установка прокси-сервера. Эта ситуация тяжело влияет на его самоощущение и увеличивает стресс, создавая циклический процесс откладывания работы. Однако, под давлением сроков, автор все-таки находит способ достичь нужного результата, что показывает, как баланс между высокими стандартами и реальной продуктивностью может быть найден.
В книге вводится метод "приоритетной очередности", где автор утверждает, что следует оценивать задачи по их срочности и важности. Он объясняет, что часто даже неидеально выполненная работа может привести к удовлетворительным результатам, если не откладывать ее в ожидании идеальных условий. Подход к работе должен быть гибким, что снимает давление и способствует большей продуктивности.
Кроме того, в книге рассматриваются различные стили организации рабочего пространства, в частности, концепция горизонтальной и вертикальной организации. Автор сравнивает предпочтения среди левшей и правшей, утверждая, что традиционные подходы могут не подходить всем. Он предлагает инновационные решения, такие как использование вращающегося подноса для организации проектов, что может быть более эффективно для людей с горизонтальной организацией.
Также важным аспектом является восприятие времени и его влияния на выполнение задач. Автор ссылается на философские идеи и обсуждает, как изменения в нашем восприятии времени могут влиять на принятие решений. Он подчеркивает, что часто импульсы и желания сильнее разума, и что спонтанные действия могут привести к более креативным результатам. Заключительная часть книги настаивает на необходимости наслаждаться жизнью и быть открытыми к неформальным подходам к работе, чтобы сбалансировать продуктивность и эмоциональное состояние.
В общем, 'Искусство прокрастинации' глубоко исследует внутреннюю борьбу человека, желающего добиться успеха без чрезмерного давления и страха перед неудачей, предлагая читателям практические советы и эмоциональную поддержку на пути к более гармоничному подходу к работе и жизни.
Читать онлайн
Одним из ключевых моментов является осознание того, что многие прокрастинаторы, возможно, являются скрытыми перфекционистами. На примере письма госпожи Имельды, которая страдает от чрезмерных ожиданий к своим результатам, автор показывает, как стремление к идеалу может вызывать внутренние конфликты и, в конечном итоге, мешать действовать. Это приводит к параличу при принятии решений и отсутствию прогресса в завершении проектов. Подобные страхи перед оценкой методов работы заставляют людей теряться в мелочах, вместо того чтобы сосредоточиться на главной задаче.
Автор делится собственным опытом, описывая, как он часто отвлекается от выполнения задания (например, написание рецензии) на дополнительные действия, которые не способствуют результату, как, например, установка прокси-сервера. Эта ситуация тяжело влияет на его самоощущение и увеличивает стресс, создавая циклический процесс откладывания работы. Однако, под давлением сроков, автор все-таки находит способ достичь нужного результата, что показывает, как баланс между высокими стандартами и реальной продуктивностью может быть найден.
В книге вводится метод "приоритетной очередности", где автор утверждает, что следует оценивать задачи по их срочности и важности. Он объясняет, что часто даже неидеально выполненная работа может привести к удовлетворительным результатам, если не откладывать ее в ожидании идеальных условий. Подход к работе должен быть гибким, что снимает давление и способствует большей продуктивности.
Кроме того, в книге рассматриваются различные стили организации рабочего пространства, в частности, концепция горизонтальной и вертикальной организации. Автор сравнивает предпочтения среди левшей и правшей, утверждая, что традиционные подходы могут не подходить всем. Он предлагает инновационные решения, такие как использование вращающегося подноса для организации проектов, что может быть более эффективно для людей с горизонтальной организацией.
Также важным аспектом является восприятие времени и его влияния на выполнение задач. Автор ссылается на философские идеи и обсуждает, как изменения в нашем восприятии времени могут влиять на принятие решений. Он подчеркивает, что часто импульсы и желания сильнее разума, и что спонтанные действия могут привести к более креативным результатам. Заключительная часть книги настаивает на необходимости наслаждаться жизнью и быть открытыми к неформальным подходам к работе, чтобы сбалансировать продуктивность и эмоциональное состояние.
В общем, 'Искусство прокрастинации' глубоко исследует внутреннюю борьбу человека, желающего добиться успеха без чрезмерного давления и страха перед неудачей, предлагая читателям практические советы и эмоциональную поддержку на пути к более гармоничному подходу к работе и жизни.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Искусство прокрастинации»
Комментариев пока нет.