Что касается мусора, находящегося в вашей голове, то относительно него есть аналогичный принцип:
НЕ РАСЩЕПЛЯТЬ, А УДАЛЯТЬ!
Это значит, что если вам кто-то дал отрицательное предсказание по поводу вашего будущего, то надо не анализировать его на предмет достоверности, а просто, не ковыряясь в нем, положить его в серенький мешочек и вышвырнуть (можно через тот же клапан между переносицей и бровями). Если вас кто-то обвинил, нужно не посвящать вечер мысленному подбору аргументов своей невиновности, а просто материализовать сообщение о вашей вине, взять его в ладони и выбросить в воздушный эфир. Если вы не очень хорошо представляете, как это осуществить, сделайте просто: напишите на бумажке, например: «Он сказал, что я его сильно оскорбил». Скомкайте эту бумажку, сожгите или спустите в мусоропровод. Это будет почти то же самое.
Психоанализ занимается расщеплением душевного мусора. Это прекрасно, но очень сложно. Вам придется либо пользоваться услугами врача и посещать очень много его сеансов, что стоит недешево, либо, если вы исключительно образованный человек, завести у себя в голове сложнейшую «химическую» лабораторию, которая будет каждую вашу проблему анализировать и расщеплять до безопасных продуктов. На это будет уходить очень много времени. Может случиться и так, что на вопрос «Кто виноват?», вы ответите, а вот вопрос «Что делать?» так и останется нерешенным. Такое «самокопание» совершенно не требуется, если есть возможность выкинуть проблему нерасщепленной. Главное — узнать ее по упаковке.
Изучать психоанализ очень полезно, и одновременное владение методом «выбрасывания» и способностью анализировать приносит прекрасные результаты, но только докопаться до первопричины того или иного явления в жизни человека порой бывает очень сложно. Наши цепочки ассоциаций и связанных с ними выводов настолько сложны, что никто не может знать, с чего все началось. Для наглядности приведу один пример. Когда маленькая девочка услышала страшное известие, взгляд ее случайно упал на красные гвоздики, стоявшие в вазе. Образ красных гвоздик навсегда запечатлелся в ее подсознании как образ страха. Спустя много лет за девочкой начал ухаживать молодой человек. Он любил дарить ей красные гвоздики. Девочка чувствовала нарастающую тревогу, и отношения их стали портиться. «Что же он мне неприятного делает? Что меня так пугает в нем?» — все время думала девочка и не могла найти ответа. Было очевидно: поведение молодого человека чем-то ее очень сильно тревожит, но вот чем конкретно? Все вроде было в порядке, и именно из-за своей беспричинности тревога становилась еще сильнее. На гвоздики девочка никогда не могла бы подумать, потому что она не зафиксировала разумом эту связь. Она уже давно забыла, в чем заключалась то страшное для ребенка известие, может, кто-то просто пошутил, что за дверью стоит Баба Яга. Девочка в принципе забыла об этом факте из своей жизни, а уж тем более о том, куда она в тот момент смотрела. Вы представляете, каким талантливым должен быть врач-психоаналитик, чтобы решить ее проблему в отношениях с молодым человеком?