Человеческий организм может работать в нескольких режимах.

Режим 1. Человек спит до двенадцати дня, в четырнадцать часов завтракает и смотрит телевизор, потом отдыхает, часов в двадцать обедает, играет на компьютере и снова спит.

Режим 2. Человек встает в полседьмого, идет на работу, потом заходит в магазины, возвращается домой, занимается домашним хозяйством.

Режим 3. Экстремальная ситуация. Военные действия, стихийное бедствие и т. п.

Живя в одном из этих режимов, человек с трудом понимает тех, кто живет в другом режиме. Однако при необходимости переключение с более легкого режима на более трудный происходит быстро. Как ни странно, сложнее происходит переключение с более трудного режима на более легкий. Самый страшный удар для психики человека — это переключение с третьего режима на первый. Это переключение, если оно произойдет резко, может повлечь за собой тяжелую болезнь, а в некоторых случаях и смерть.

С первого на второй режим вы переключались неоднократно и, вероятно, помните свои ощущения. Догуливая последний день каникул в свои школьные годы, вы думали: «С завтрашнего дня придется каждый день вставать рано. Тяжело будет!» Однако не проходит и недели, как вы адаптируетесь к трудовым будням и даже получаете от них удовольствие. Немного тяжелее вам было, когда вы, сдав последний трудный экзамен в вузе, вдруг резко осознавали, что начались каникулы и делать вам совершенно нечего. Вы ходили по комнате из угла в угол и не знали, куда себя применить. Адаптация к каникулам происходит дольше, чем к новому учебному году. То же самое можно сказать об отъезде на войну (переход со второго режима на третий). Попадая в зону военных действий, человек сначала находится в шоке, однако достаточно скоро адаптируется к новым правилам жизни. Самую страшную психическую травму он получает, когда, наоборот, возвращается с войны. Адаптироваться к мирной жизни ему несоизмеримо труднее.

На самом деле, даже если вы привыкли жить в первом режиме, экстремальных ситуаций не бойтесь. У вашего организма есть огромные дополнительные резервы, которые пока не востребованы, однако будут задействованы при необходимости. Читая о том, как сбежавшие из плена партизаны бродят по лесу без еды и воды и ищут свой отряд, вы, наверно, думаете: «Я бы этого не выдержал!» Выдержали бы. И, что самое интересное, чувствовали бы себя так же обычно, как и сейчас. Наша психика очень лабильна. Допустим, человек узнал, что его завтра сожгут на костре. Он к этой мысли адаптируется, какой бы страшной она ни казалась ему на первый взгляд. Наш организм так устроен: стресс в нем не превысит допустимой границы, человек сумеет отвлечься. Но самый страшный удар человека постигнет, когда его спасут из этого костра. Вот тогда, скорее всего, он сойдет с ума. Обратная перестройка будет проходить очень и очень болезненно.

Если вы попали в экстремальную ситуацию, не паникуйте! У вашего организма есть резервы на этот случай, и он справится! Смерти не бойтесь, однако воспользуйтесь всеми возможностями спастись! С моей точки зрения, страшное преступление совершают люди, которые, когда корабль тонет, не надевают спасательные жилеты и вообще пьют вино в помещении, как это делали джентльмены на «Титанике». Мне кажется, надо сделать все, что от тебя зависит, чтобы спастись, а в остальном доверять решению господа. Он сделает как лучше.