Продолжайте приподнимать подушку за разные концы, чтобы ваш ребенок покачивался от головы до ног.

Вариантом такого упражнения может быть покачивание в «гамаке». Для этого потребуется помощь еще одного взрослого. Положите малыша на одеяло, возьмитесь за концы и покачивайте кроху вперед-назад.

Упражнение 5. Вращение по часовой стрелке

Положите ребенка на одеяльце. Возьмите одеяло за угол и начните вращать его по часовой стрелке.

Упражнение 6. Вращение против часовой стрелки

Повторите все вышеописанное, изменив только направление вращения.

Упражнение 7. Горизонтальное кружение в позиции ничком

Положите кроху себе на плечо. Начните кружиться, но делайте это осторожно, чтобы самим не почувствовать головокружение и не потерять равновесие. Изменяйте направление кружения: по часовой, потом против часовой стрелки.

Упражнение 8. Покачивание вверх-вниз

Встаньте на колени, держа ребенка перед собой таким образом, чтобы малыш находился в почти вертикальной позиции. Осторожно поднимите его до уровня глаз, а затем так же осторожно опрокиньте из вертикального положения в горизонтальное. Постарайтесь опустить малыша так, чтобы ненадолго его голова оказалась ниже ножек. Поднимите ребенка и повторите это упражнение.

Упражнение 9. Перекатывание

Это прекрасное упражнение на развитие вестибулярного аппарата.

Положите ребенка на спину на пол. Опуститесь перед ним на колени так, чтобы его ступни касались ваших колен. Дайте ему схватить правой рукой указательный палец на вашей левой руке. Можете сказать ему, например: «Покатились!» – и постепенно потяните его правую руку за своей левой рукой так, чтобы он перекатился сначала на левый бок, а затем и на живот.

Затем дайте ребенку схватить левой рукой указательный палец вашей правой руки. Держите его руку над его головой и потяните так, чтобы он перекатился сначала на правый бок, а потом и на спину. Будьте осторожны, поскольку при этом его левая рука может попасть в неудобное положение. Продолжайте таким же образом, перекатывая его сначала налево, потом направо.

Упражнение 10. Прыжки

Возьмите малыша лицом к себе, осторожно прижмите и начните передвигаться по дому прыжками. Он будет чувствовать, как движется ваше тело вверх-вниз.

Когда ребенок уже научится контролировать положение своей головы и спины, вы можете ускорить скачку и разнообразить позиции вашего «наездника». Крохе будет интересно и полезно увидеть мир с новой высоты.

Упражнение 11. Самолетик

Возьмите малыша на руки так, чтобы он лежал на животике. Поддерживайте его под грудью. Покружитесь вместе с ребенком в одну и другую стороны, приподнимайте и опускайте его в этом же положении.

Для проведения некоторых упражнений на покачивание можно использовать гимнастический мяч.

В продаже есть несколько видов мячей. Отличаются они по размеру и наличию дополнительных элементов: «рожек», колец-держателей, пупырышек и т. д. На них удобно катать и качать малыша как на животике, так и на спинке.

Эти упражнения, как и предшествующая программа, рассчитаны на пассивное поведение ребенка. Все, что нужно, делают родители, самому ребенку остается лишь наслаждаться их действиями. Но этот комплекс упражнений уже требует большей ловкости, поскольку интенсивность исполнения возрастает.