Медитация — состояние пробужденности (Бхагван Раджниш)
- Автор: Бхагван Раджниш
- Жанр: Эзотерика / Самосовершенствование
- Год публикации: 2012
- ISBN 978-5-9573-2447-8
Книга "Медитация — состояние пробужденности" предлагает читателю погрузиться в мир самопознания и медитации, исследуя воздействие тела, ума и эмоций на внутреннее состояние человека. Она начинается с рассмотрения роли тела в процессе медитации. Спикер указывает на то, что традиционно тело пренебрегали как физическую оболочку, использующуюся для удовлетворения потребностей или подавления желаний. Он подчеркивает, что внимание к телесным ощущениям и их связи с внутренними органами, особенно с корнем жизни — пупком, может привести к более глубокому пониманию своей души и развитию духовной практики.
Следующий аспект, на который акцентирует внимание автор, — необходимость достижения глубокого расслабления ума и тела, чтобы войти в пространство истинного внутреннего покоя. Он предложил методику, позволяющую разбираться в состоянии напряжения и расслабления, открывая врата для более глубокого восприятия окружающего мира. Эта практика помогает медитирующему развить чувствительность к своему дыханию и внутренним ощущениям, созидая гармонию с природой и собой.
В дальнейших главах автор затрагивает более глубокие психологические и социокультурные аспекты развития личности, рассматривая влияние юношеских травм на восприятие любви и сексуальности. Он утверждает, что множество современных проблем в отношениях проистекает из искаженного взаимодействия между умом, сердцем и животом. Книга развивает мысль о том, что истинные связи между людьми не приходят через анализ и рациональность, а требуют интуитивного взаимодействия с глубинными эмоциями.
Также обсуждаются важные аспекты питания и труда с точки зрения осознанности и внутреннего мира. Автор подчеркивает, что правильное питание и физическая активность должны восприниматься как элементы гармоничной жизни, основанные на благодарности и уважении к процессу труда и еды. Он иллюстрирует, как эмоциональное состояние человека при необходимости сна и приема пищи может влиять на здоровье, призывая к осознанию индивидуальных биоритмов.
Кроме того, автор затрагивает важность внутренних эмоций и их понимания. Он настоятельно рекомендует медитировать на собственные чувства, научиться осознавать и управлять ими, что способствует гармоничному развитию личности и повышению качества жизни. Эта мысль развивает идею о том, что подавление чувств приводит к внутреннему хаосу, и что их трансформация может стать ключом к личностной эволюции.
В заключение, книга призывает читателя исследовать природу счастья и радости, подчеркивая, что процесс самосознания и осознанности является жизненно важным для достижения блаженства и понимания естественного течения жизни. В ней звучит убеждение, что внутреннее спокойствие, развитие эмоций и гармония в теле становятся основой для преобразования человеческой жизни и достижения состояния пробужденности, где осознание и принятие реальности ведут к искреннему счастью.
Читать онлайн
Следующий аспект, на который акцентирует внимание автор, — необходимость достижения глубокого расслабления ума и тела, чтобы войти в пространство истинного внутреннего покоя. Он предложил методику, позволяющую разбираться в состоянии напряжения и расслабления, открывая врата для более глубокого восприятия окружающего мира. Эта практика помогает медитирующему развить чувствительность к своему дыханию и внутренним ощущениям, созидая гармонию с природой и собой.
В дальнейших главах автор затрагивает более глубокие психологические и социокультурные аспекты развития личности, рассматривая влияние юношеских травм на восприятие любви и сексуальности. Он утверждает, что множество современных проблем в отношениях проистекает из искаженного взаимодействия между умом, сердцем и животом. Книга развивает мысль о том, что истинные связи между людьми не приходят через анализ и рациональность, а требуют интуитивного взаимодействия с глубинными эмоциями.
Также обсуждаются важные аспекты питания и труда с точки зрения осознанности и внутреннего мира. Автор подчеркивает, что правильное питание и физическая активность должны восприниматься как элементы гармоничной жизни, основанные на благодарности и уважении к процессу труда и еды. Он иллюстрирует, как эмоциональное состояние человека при необходимости сна и приема пищи может влиять на здоровье, призывая к осознанию индивидуальных биоритмов.
Кроме того, автор затрагивает важность внутренних эмоций и их понимания. Он настоятельно рекомендует медитировать на собственные чувства, научиться осознавать и управлять ими, что способствует гармоничному развитию личности и повышению качества жизни. Эта мысль развивает идею о том, что подавление чувств приводит к внутреннему хаосу, и что их трансформация может стать ключом к личностной эволюции.
В заключение, книга призывает читателя исследовать природу счастья и радости, подчеркивая, что процесс самосознания и осознанности является жизненно важным для достижения блаженства и понимания естественного течения жизни. В ней звучит убеждение, что внутреннее спокойствие, развитие эмоций и гармония в теле становятся основой для преобразования человеческой жизни и достижения состояния пробужденности, где осознание и принятие реальности ведут к искреннему счастью.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Медитация — состояние пробужденности»
Комментариев пока нет.