В качестве рекомендаций воспитателям и наставникам (а в этой роли рано или поздно выступает каждый человек, так как все мы становимся родителями) можно высказать два следующих соображения.

Во-первых, всегда стоит делать выписки из прочитанного – мыслей, идей, фактов, всего что понравилось или что может пригодиться в жизни в дальнейшем.

Во-вторых, обязательно необходимы диспуты, обсуждения прочитанных книг или по какой-то проблеме, связанной с литературой (например, о нравственных ценностях с точки зрения различных авторов). Это позволяет с одной стороны учить читать и думать над прочитанным, а с другой, – учиться слушать других и вести дискурс на уровне достаточно высоком и уважительном. Проблемные читательские конференции должны войти в практику воспитательной работы.

Естественно, представленный вариант не обязателен ни по содержанию, ни по последовательности, как условен и любой план чтения, зависящий от возможности получить необходимую литературу, наличия времени и т. д. Он даёт лишь общее направление работы на первом этапе общекультурного роста личности молодого человека примерно в возрасте от юношеского периода до 30 лет.

Я сомневался, стоит ли затрагивать в этой книге вопросы здоровья. Однако всё чаще сталкиваюсь с огромным количеством людей, понятия не имеющих о путях решения одной из самых важных жизненных задач – обеспечении здорового функционирования вашего организма. Ни для кого не секрет, что огромное число людей у нас в стране больны. Ужасающие цифры: ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний гибнет полтора миллиона человек. Средний возраст этих людей постоянно снижается. Гибнут люди 30-40 лет. Кардиология остановить рост смертности не смогла. Аналогичная картина и с другими заболеваниями. По данным ВОЗ, в России более 9 миллионов больных диабетом (наш Минздрав учитывает только больных, получающих бесплатные лекарства, а таких почти 4 миллиона человек).

В России есть специалисты, способные значительно снизить смертность от этих заболеваний, при этом от государства не требуется существенных затрат. Они знают, как спасти Россию от вымирания. В кратчайшие сроки можно остановить рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, успешно лечить бронхиальную астму, все виды аллергий, ежегодно спасать больше человеческих жизней, чем унесли чеченская и афганская воины вместе взятые. По понятным причинам официальной медицине это не нужно, её задача сейчас – просто зарабатывать деньги. Она не признаёт самые эффективные методики, которые позволяют уменьшить число болезней в сотни раз!

Нужно обеспечить здоровое функционирование вашего организма. Больной человек – плохой мыслитель. Методика М.В. Оганян, которая опробована мною лично, позволяет очистить свой организм от шлаков и токсинов, реально укрепить здоровье, реально стать именно здоровым, а «не больным».

У вас же есть своя голова на плечах. Умный человек должен быть здоровым! У нас имеется тысяча и один способ исцелить свои хронические болезни.