Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной (Ирина Удилова)
- Автор: Ирина Удилова / Антон Уступалов
- Жанр: Эзотерика / Самосовершенствование
- Год публикации: 2016
- ISBN 978-5-9573-3125-4
Книга "Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной" представляет собой путеводитель для женщин, стремящихся к развитию своей уверенности и осознания предназначения. В ней рассматриваются важные аспекты самооценки, признания собственных страхов и поиска смысла жизни, что служит основой для внутреннего роста и личностного раскрытия.
В начале книги акцентируется внимание на том, как физические реакции на страх могут влиять на женщин. Автор предлагает телесные практики, позволяющие управлять этими реакциями и преодолевать страх. Упражнения "Я справлюсь" и "Талисман" помогают читательницам учиться быстро успокаиваться и дистанцироваться от своих страхов, что способствует обретению способности использовать страх как стимул для роста.
Книга продолжает исследовать тему уверенности, представления целей и их достижения, подчеркивая, что страх может служить индикатором для развития новых навыков и личной силы. Для этого автор предлагает задания на осознание и анализ своих страхов, что помогает читательницам прийти к пониманию своих истинных желаний и стремлений.
Затем освещается понятие предназначения, рассматривая право женщин реализовать себя в разных сферах — от материнства до карьеры. Опираясь на личный опыт авторки, она стимулирует читательниц задуматься о своих жизненных выборах и о том, как они могут следовать своим истинным стремлениям, даже если путь к этому предназначению не всегда прост и прямолинеен.
Далее рассматривается важность принятия себя и своей жизни, разработка практик медитации, которые помогают глубже понять свои чувства и ценности. Упражнения на саморефлексию дают возможность читательницам уловить позитивные аспекты даже в сложных ситуациях, что способствует повышению уровня самооценки и уверенности.
Автор также упоминает, что изучение судьбы предков может оказать значительное влияние на поиск собственного предназначения. Примеры из жизни предков служат источником вдохновения и поддержки, показывая, что изучение их опыта может помочь читательницам найти свои дороги и решения.
Книга завершается рассуждениями о женском предназначении, подчеркивая важность сохранения женственности и романтики, а также рассмотрением роли финансов в реализации этого предназначения. Автор утверждает, что финансовое благополучие не должно ставиться в приоритет, если это мешает следованию своим истинным желаниям. В конце цикл упражнений и задач помогает женщине переосмыслить, как она проводит время, на что тратит свои ресурсы и что приносит ей удовлетворение в жизни.
Таким образом, "Самооценка по-женски" сочетает в себе практические советы и глубокие размышления, направленные на обретение уверенности, понимание своего предназначения и умение находить гармонию в жизни. Книга является полезным инструментом для женщин, стремящихся к личностному росту и самосовершенствованию.
Читать онлайн
В начале книги акцентируется внимание на том, как физические реакции на страх могут влиять на женщин. Автор предлагает телесные практики, позволяющие управлять этими реакциями и преодолевать страх. Упражнения "Я справлюсь" и "Талисман" помогают читательницам учиться быстро успокаиваться и дистанцироваться от своих страхов, что способствует обретению способности использовать страх как стимул для роста.
Книга продолжает исследовать тему уверенности, представления целей и их достижения, подчеркивая, что страх может служить индикатором для развития новых навыков и личной силы. Для этого автор предлагает задания на осознание и анализ своих страхов, что помогает читательницам прийти к пониманию своих истинных желаний и стремлений.
Затем освещается понятие предназначения, рассматривая право женщин реализовать себя в разных сферах — от материнства до карьеры. Опираясь на личный опыт авторки, она стимулирует читательниц задуматься о своих жизненных выборах и о том, как они могут следовать своим истинным стремлениям, даже если путь к этому предназначению не всегда прост и прямолинеен.
Далее рассматривается важность принятия себя и своей жизни, разработка практик медитации, которые помогают глубже понять свои чувства и ценности. Упражнения на саморефлексию дают возможность читательницам уловить позитивные аспекты даже в сложных ситуациях, что способствует повышению уровня самооценки и уверенности.
Автор также упоминает, что изучение судьбы предков может оказать значительное влияние на поиск собственного предназначения. Примеры из жизни предков служат источником вдохновения и поддержки, показывая, что изучение их опыта может помочь читательницам найти свои дороги и решения.
Книга завершается рассуждениями о женском предназначении, подчеркивая важность сохранения женственности и романтики, а также рассмотрением роли финансов в реализации этого предназначения. Автор утверждает, что финансовое благополучие не должно ставиться в приоритет, если это мешает следованию своим истинным желаниям. В конце цикл упражнений и задач помогает женщине переосмыслить, как она проводит время, на что тратит свои ресурсы и что приносит ей удовлетворение в жизни.
Таким образом, "Самооценка по-женски" сочетает в себе практические советы и глубокие размышления, направленные на обретение уверенности, понимание своего предназначения и умение находить гармонию в жизни. Книга является полезным инструментом для женщин, стремящихся к личностному росту и самосовершенствованию.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной»
Комментариев пока нет.