Я уже упоминал о том, что, когда я был молод, мама принудительно будила меня каждое утро. Но как только я начал заниматься йогой, мой организм стал просыпаться сам, без посторонней помощи. В мою жизнь вошли легкость и уравновешенность.

Сурья намаскар – это, по сути, создание в вас такого измерения, в котором физические циклы тела синхронизируются с солнечными циклами. Солнечный цикл длится примерно двенадцать лет и три месяца. Поэтому упражнение состоит из двенадцати поз. Если ваша система находится на определенном уровне вибрации и готовности, в высоком состоянии восприимчивости, то, естественно, ваш цикл будет синхронизироваться с солнечным циклом.

У молодых женщин здесь есть преимущество, потому что они также синхронизированы с лунными циклами. Это действительно преимущество, хотя многие женщины считают его проклятием. Это фантастическая возможность – что тело связано и с солнечными, и с лунными циклами. Природа предоставила это женщине, потому что доверила ей ответственность за сохранение человеческого рода. Поэтому женщине даны дополнительные привилегии – увы, воспринимаемые обществом как недостатки. Люди не умеют обращаться с дополнительной энергией, связанной с этими циклами, и потому рассматривают ее как бедствие или даже как своеобразное безумие. (Вспомним хотя бы слово «лунатик».)

Физическое тело является фантастическим трамплином к более высоким возможностям, но у большинства людей оно функционирует как препятствие. Привязанности тела не позволяют им идти вперед. Практика сурья намаскар поддерживает физический баланс и восприимчивость; это способ использовать тело так, чтобы оно не было препятствием.

Между двадцативосьмидневным менструальным циклом и солнечным циклом, который длится более двенадцати лет, существует много других видов циклов. Слово «циклический» указывает на повторение. Это также означает вращение без перехода куда-либо еще. Повторение в некотором смысле означает компульсию, навязчивость. Компульсивность подразумевает нечто неблагоприятное для осознанности.

Циклично все физическое, от атома до космоса. Либо вы используете эти циклы, либо они используют вас. Йогическая практика всегда направлена на то, чтобы вы могли управлять циклами, поэтому она дает правильную основу для осознанности.

Следует помнить, что повторяющийся характер циклических движений или систем, которые мы традиционно называем сансарой, обеспечивает необходимую стабильность для жизни. Если бы все происходило случайно, невозможно было бы построить устойчивый механизм обеспечения жизни.

Укорененность в циклической природе дает определенную устойчивость и прочность и Солнечной системе, и индивидууму. Сама природа физического мира циклична.

Однако, как только жизнь достигла такого уровня эволюции, что появился человек разумный, стало естественным стремиться уже не только к стабильности, но и к выходу за пределы обыденного и материального. Теперь отдельным человеческим существам остается либо погрязать в циклическом, либо использовать эти циклы для физического благополучия или для того, чтобы навсегда выйти за пределы циклического.