__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
3. Придумай три качества, которыми ты хотел обладать. Почему ты хотел быть таким? Какие чувства ты надеялся испытать?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
4. Опять закрой глаза и подумай о том времени, когда ты был по-настоящему «на коне», когда все делалось без усилий. Что ты делал, чувствовал, переживал?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
5. Подумай о другом времени, когда ты тоже был «на коне». Что ты делал? Что происходило? Что ты чувствовал? Принимали ли участие в этом другие люди? Каким ты был? Надо не только вспомнить все это, но прочувствовать.
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
6. Вспомни еще об одном случае (третьем), когда ты чувствовал себя превосходно. Вспомни, что ты делал, чувствовал, с кем разделял радость.
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Шаг 2
Запиши свою цель.
Напиши простую фразу или две. Не старайся сделать это идеально с первого раза. Устрой мозговой штурм, запиши несколько фраз, пока не сформулируешь одну, которая будет именно тем, что нужно.
Пример.
Цель моей жизни – быть веселой, счастливой и благодарной личностью; радоваться жизни и делиться своей любовью с другими.
Обязательные критерии в определении цели:
1. Будь настроен на позитив.
2. Будь лаконичен.
3. Включай эмоционально окрашенные слова.
4. Расскажи, каким ты собираешься быть, что собираешься делать.
5. Расскажи не только о себе, но и о других.
6. Твоей жизни должно хватить для достижения цели.
7. Будь способен приобретать опыт каждый день.
8. Делай себя счастливым, по-настоящему счастливым!
Цель моей жизни – это __________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________