Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2 (Брюс Ли)
- Автор: Брюс Ли / Митоши Уехара
- Жанр: Боевые искусства
- Год публикации: 1994
- ISBN —
Книга "Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2" представляет собой важное наследие легендарного мастера боевых искусств, Брюса Ли, и его философии тренировок и подхода к самообороне. Введение в книгу подчеркивает проблемы, возникавшие вокруг имени Ли после его смерти, когда многие тренеры использовали его имя в коммерческих целях, зачастую без его одобрения. Вдова Ли, Линда, приняла решение собрать и систематизировать знания своего мужа, чтобы они не исчезли, а служили новым поколениям бойцов. Хотя данное издание не может заменить личное обучение, оно призвано помочь улучшить навыки и углубить понимание боевых искусств, акцентируя внимание на самозащите как главной цели тренировок.
В книге описываются техники ведения боя, основное внимание уделяется маневрированию и контролю расстояния между противниками. Атака в момент, когда противник теряет равновесие, и использование неожиданных нападений становится краеугольным камнем успешного ведения боя. Это дополняется рекомендациями по работе ног и маневрам, которые помогут отвлечь противника и подготовить почву для контратак. Автор акцентирует важность быстрой реакции, точности движений и умения контролировать пространство и время, что является критически важным для достижения успеха в бою.
Особое внимание в книге уделяется технике ударов ногами. Несмотря на то что руки играют значительную роль в боях, работа ног, по мнению авторов, является ключом к удержанию безопасной дистанции и нанесению мощных ударов. В частности, приводятся примеры ударов, используемых в джит кун до, включая удары в сторону, нацеленные на колено противника, которые сложно блокировать и которые обеспечивают безопасность атакующего.
Книга включает подробные описания техник выполнения различных видов ударов ногами, таких как низкие, высокие и круговые удары, а также советы по правильной технике и позиционированию. Упражнения с использованием мешков и подушек для ударов рекомендуются как средства для отработки навыков. Каждый тип удара требует особого подхода и интенсивной практики, чтобы избежать травм и повысить эффективность атаки.
В заключении, авторы подчеркивают необходимость постоянного развития навыков работы ног и важность дисциплины и практики в достижении мастерства в боевых искусствах. Книга является не только практическим руководством, но и философским размышлением о борьбе, самообороне и поиске своего пути в мире боевых искусств, что делает её ценным ресурсом для любителей и практиков боевых искусств.
Читать онлайн
В книге описываются техники ведения боя, основное внимание уделяется маневрированию и контролю расстояния между противниками. Атака в момент, когда противник теряет равновесие, и использование неожиданных нападений становится краеугольным камнем успешного ведения боя. Это дополняется рекомендациями по работе ног и маневрам, которые помогут отвлечь противника и подготовить почву для контратак. Автор акцентирует важность быстрой реакции, точности движений и умения контролировать пространство и время, что является критически важным для достижения успеха в бою.
Особое внимание в книге уделяется технике ударов ногами. Несмотря на то что руки играют значительную роль в боях, работа ног, по мнению авторов, является ключом к удержанию безопасной дистанции и нанесению мощных ударов. В частности, приводятся примеры ударов, используемых в джит кун до, включая удары в сторону, нацеленные на колено противника, которые сложно блокировать и которые обеспечивают безопасность атакующего.
Книга включает подробные описания техник выполнения различных видов ударов ногами, таких как низкие, высокие и круговые удары, а также советы по правильной технике и позиционированию. Упражнения с использованием мешков и подушек для ударов рекомендуются как средства для отработки навыков. Каждый тип удара требует особого подхода и интенсивной практики, чтобы избежать травм и повысить эффективность атаки.
В заключении, авторы подчеркивают необходимость постоянного развития навыков работы ног и важность дисциплины и практики в достижении мастерства в боевых искусствах. Книга является не только практическим руководством, но и философским размышлением о борьбе, самообороне и поиске своего пути в мире боевых искусств, что делает её ценным ресурсом для любителей и практиков боевых искусств.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2»
Комментариев пока нет.