Вин Чунь.Техника второго уровня (Лю Вэйхань)
- Автор: Лю Вэйхань
- Жанр: Спорт / Боевые искусства
- Год публикации: 2003
- ISBN 966-96138-4-1
Книга "Вин Чунь. Техника второго уровня" представляет собой подробное руководство по боевому искусству Вин Чунь, акцентируя внимание на его истоках, основных принципах и структурах, а также на техниках защиты и контратаки. Вин Чунь, как описывает автор, возник из легенды о монахине Нг Мэй, шедшей по пути самосовершенствования в условиях жестокого гонения, и о ее ученице Йим Вин Чунь, которая стала носителем и распространителем этого эффективного стиля.
Первоначальные разделы книги погружают читателя в историю возникновения Вин Чунь, рассказывая о том, как монахиня Нг Мэй, обучаясь у мастеров и разрабатывая собственные техники, создала систему, которая акцентирует внимание на простоте и ловкости. Эта система борьбы была построена на принципах, таких как избежание прямого противостояния, акцент на центральной линии, одновременное использование обеих рук для защиты и атаки, а также выведение силы удара из всего тела. Эти идеи заложили фундамент для дальнейшего развития стиля.
Следующие разделы книги посвящены основным техникам и упражнениям, причем особое внимание уделяется методам тренировки, таким как "Чи Сау" (липкие руки) и работа с деревянным манекеном, которые помогают отрабатывать безопасность и эффективность движений. Автор ясно объясняет каждую технику, представленную в системе Вин Чунь, обучая читателя продвигаться от формальных упражнений к реальной суете поединка.
Книга также охватывает технику Лап Сау (хватающая рука), выполняемую в парной работе, которая служит для развития контроля над центральной линией и синхронизации защитных и атакующих движений. Выполнение различных упражнений помогает спортсменам научиться быстро реагировать и корректировать свои действия в зависимости от поведения противника, что является краеугольным камнем философии Вин Чунь.
Раздел, посвященный техникам защиты и контратаки, содержит множество подробных описаний, касающихся нейтрализации атак противника и применения контрударов. Автор акцентирует внимание на важности координации и синхронности движений, показывая, как можно управлять боевой ситуацией, комбинируя защитные и атакующие маневры. Безопасность применения этих техник является ключевым моментом, поскольку ошибки могут привести к серьезным травмам, что подчеркивает необходимость дисциплины и осмысленности в применении боевых искусств.
В итоге книга "Вин Чунь. Техника второго уровня" представляет собой не просто учебник по боевым искусствам, но и глубокое исследование философии и практики Вин Чунь, которое может служить полезным ресурсом как для начинающих, так и для опытных бойцов, стремящихся улучшить свои навыки и понимание системы.
Читать онлайн
Первоначальные разделы книги погружают читателя в историю возникновения Вин Чунь, рассказывая о том, как монахиня Нг Мэй, обучаясь у мастеров и разрабатывая собственные техники, создала систему, которая акцентирует внимание на простоте и ловкости. Эта система борьбы была построена на принципах, таких как избежание прямого противостояния, акцент на центральной линии, одновременное использование обеих рук для защиты и атаки, а также выведение силы удара из всего тела. Эти идеи заложили фундамент для дальнейшего развития стиля.
Следующие разделы книги посвящены основным техникам и упражнениям, причем особое внимание уделяется методам тренировки, таким как "Чи Сау" (липкие руки) и работа с деревянным манекеном, которые помогают отрабатывать безопасность и эффективность движений. Автор ясно объясняет каждую технику, представленную в системе Вин Чунь, обучая читателя продвигаться от формальных упражнений к реальной суете поединка.
Книга также охватывает технику Лап Сау (хватающая рука), выполняемую в парной работе, которая служит для развития контроля над центральной линией и синхронизации защитных и атакующих движений. Выполнение различных упражнений помогает спортсменам научиться быстро реагировать и корректировать свои действия в зависимости от поведения противника, что является краеугольным камнем философии Вин Чунь.
Раздел, посвященный техникам защиты и контратаки, содержит множество подробных описаний, касающихся нейтрализации атак противника и применения контрударов. Автор акцентирует внимание на важности координации и синхронности движений, показывая, как можно управлять боевой ситуацией, комбинируя защитные и атакующие маневры. Безопасность применения этих техник является ключевым моментом, поскольку ошибки могут привести к серьезным травмам, что подчеркивает необходимость дисциплины и осмысленности в применении боевых искусств.
В итоге книга "Вин Чунь. Техника второго уровня" представляет собой не просто учебник по боевым искусствам, но и глубокое исследование философии и практики Вин Чунь, которое может служить полезным ресурсом как для начинающих, так и для опытных бойцов, стремящихся улучшить свои навыки и понимание системы.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Вин Чунь.Техника второго уровня»
Комментариев пока нет.