Есть еще один совершенно феноменальный путь — активная медитация по Джидду Кришнамурти. Это путь для гурманов. Предварительно надо прочувствовать его красоту. Если удастся это сделать, то его реализация не будет представлять больших сложностей. Для интеллектуального ума он кажется слишком простым. Интеллект уверен, что для успешного продвижения по духовному пути необходимы какие-то немыслимые методики: стояние на голове, изощренные медитации, дыхание всеми отверстиями тела и пр. Но есть совершенно простой путь, который предлагает всего-навсего наблюдать за процессом рождения мысли. Как только вы всерьез начинаете практиковать этот метод, а это можно делать в каждый текущий момент времени, так мысли куда-то исчезают, они перестают вас донимать. Таким образом, вы постепенно избавляетесь от тирании собственного ума (а ум есть память), который, являясь всего лишь инструментом Духа, пытается подчинить себе все ваше существо.
Каждый на собственном опыте может убедиться, как входящие в наше сознание мысли и желания в буквальном смысле начинают выжимать из нас совершенно ненужные эмоции или сомнения. Ум надо поставить на место. Он должен знать его. Он не имеет никакого права быть господином в нашем существе. Вот когда мы поставим его на место, тогда все будет в порядке. Это одно из важнейших условий продвижения по Пути Сознательной Эволюции. Кришнамурти предлагает сделать это сразу и бесповоротно. Этот метод довольно простой, но и довольно сложный в том плане, что его надо тонко прочувствовать. Если этого не сделать, то использовать его бесполезно. Практика показывает, что этот метод очень подходит молодежи. Их сознание еще не обременено тяжелым грузом памяти.
Начинать работу на Пути Сознательной Эволюции можно и с практики восходящей медитации (медитации «кверху»), целью которой является поднятие энергии Кундалини от нижнего энергетического центра до макушечной чакры. Но только начинать, метод этот сугубо вспомогательный — с определенного момента Пути восходящая медитация совершенно недопустима. Медитация «кверху» широко используется в буддистской практике как основная медитация, позволяющая осуществить выход индивидуального сознания в Высшие Сферы. Для тех, кто выбрал Путь Сознательной Эволюции, но ранее не практиковал восходящую медитацию, начинать с нее опасно. Работа на уровне нижних чакр без соответствующей защиты Сверху может вызвать неконтролируемый выброс энергии низшего порядка, сопровождающийся общим повышением агрессивности и извращенной сексуальности. Длительная практика восходящей медитации может заманить ищущего в ловушку, выбраться из которой подчас невозможно.
Выбран Путь Сознательной Эволюции. Выбрана практика работы. Начинается сама работа.
В процессе работы происходит постепенное пробуждение вашего внутреннего сознания, ваших внутренних энергий. Это происходит непременно, если вы всерьез будете практиковать выбранный вами метод, причем раскрытие и проявление этих энергий будет носить мягкий характер, поскольку сама работа на Пути выполняется не хаотично, а сознательно. Ты понимаешь, что это должно быть именно так, даже если ощущения будут не из приятных. Гораздо хуже, когда контакт с внутренними или внешними энергиями устанавливается «принудительно», не по твоей воле, а в результате давления извне. Тут возможны всякие осложнения в виде энергетических пробоев на разных уровнях тонкого тела.