Простой способ: подойдя к проему вплотную, нужно качнуть туловище и голову вперед, за проем, и быстро отскочить назад. Успей боковым зрением определить, нет ли кого-нибудь слева или справа от тебя. Нюанс: отскок назад выполняется как минимум в 2 раза быстрее, чем движение вперед. Это упражнение отрабатывается вдвоем с товарищем, который, находясь то справа от короба, то слева, должен попытаться ударить тебя палкой по голове сверху (на голову лучше одеть шапочку).

Есть еще один прием: так называемый «зигзаг». Аккуратно шагните к правому углу короба и посмотрите за дверь налево и вниз. Если там все чисто, то шагайте с разворотом тела в правый угол и за короб внутрь, развернувшись лицом в левый угол. Со стороны это похоже на элемент движения «елочкой»: шаг по диагонали вправо и влево.

Плохие способы: иногда рекомендуют входить в дверной проем с полным проворотом вокруг собственной оси или зацепляясь пальцами за одну из сторон короба. Это делается для ускорения пересечения критической линии. Минус: вы слишком уязвимы. Любой мало-мальски опытный боец моментально отобьет вам пальцы, собьет с ног или поразит иным способом в момент проворота. Попробуйте и убедитесь: напарник даст вам это сделать один, максимум два раза. После этого он придумает эффективное противодействие.

Учитывая несколько советов от инструкторов СПАС, вы сможете хотя бы минимально обезопасить себя при входе в подъезд:

• не входите в подъезд, слушая плеер, разговаривая по мобильному телефону, читая книгу или газету;

• всегда освобождайте одну руку, если ваши руки заняты сумками, пакетами и т. д.;

• не смотрите в пол, идите не быстро, не наклоняйте корпус сильно вперед;

• поднимаясь по лестнице, держитесь ближе к стене, а не к перилам;

• поднявшись на этаж, осмотритесь, открывая дверь, следите, что происходит за спиной.

Перемещение по подъезду. Если вы благополучно

пересекли дверной короб, то это не означает, что и дальше все будет так же хорошо. Бандиты могут ждать вас «в глубине пещеры». Как только вы закрыли за собой дверь на улицу, особенности темного подъезда начали работать и на вас – ваша фигура стала менее заметна. Для того чтобы усилить преимущество, уйдите с линии огня, т. е. со средней линии коридора, прижмитесь спиной к стене. Одна (ведущая) рука зондирует пространство подсогнутыми пальцами, описывая круговые или восьмеркообразные движения. Ноги подсогнуты, одна разгружена от веса и опирается на носок. Движение осуществляется приставными шагами, вес тела переносить с ноги на ногу плавно! При обнаружении препятствия или столкновении с живым объектом не отталкивать его от себя, а постараться прихватить его ищущей рукой. Свободная рука в этот момент наносит удары, выходит на фиксирующий захват. Проведя с напарником несколько тренировок, ты научишься с закрытыми глазами определять положение его тела, противодействовать его атакам и выходить на поражение уязвимых зон или на захват. Подсогнутая нога тоже выполняет роль щупа. Случается, в подъезде разбивают бутылку, банку с какой-либо жидкостью, Аннушки проливают масло (причина гибели одного из героев «Мастера и Маргариты»). Плавный перенос веса тела на подсогнутую ведущую ногу поможет вам сохранить равновесие.