Азбука самозащиты (Сунг Чой)
- Автор: Сунг Чой
- Жанр: Боевые искусства
- Год публикации: —
- ISBN —
Книга "Азбука самозащиты" представляет собой практическое руководство по техникам и принципам самообороны, ориентированное на подготовку читателей к возможным угрозам и агрессивным действиям со стороны нападающих. Основная цель книги — обеспечить безопасность человека в ситуациях, когда его жизнь или здоровье находятся под угрозой.
Автор акцентирует внимание на управлении дистанцией как ключевом элементе самообороны. Умение сохранять безопасное расстояние от противника снижает риск быть пораженным и предоставляет возможности для принятия тактических решений. Читатели учатся избегать прямого контакта с опасным лицом и используют окружающие предметы в качестве дополнительных средств защиты. В книге подчеркивается необходимость избегать фронтального положения к нападающему, что позволяет снизить вероятность попадания удара.
Среди важных аспектов самообороны выделяется анализ ситуации: понимание физических характеристик противника, его психоэмоционального состояния и потенциального наличия оружия. В зависимости от обстоятельств, предлагается рассмотреть возможность согласия с требованиями агрессора, чтобы избежать эскалации конфликта. Если это невозможно, акцент делается на выявлении уязвимых мест противника, таких как глаза, пах и другие критические зоны, которые могут быть использованы для контратаки.
Книга структурирована вокруг двух центральных фаз самообороны: нейтрализация агрессора и последующая ответная реакция или возможность безопасного отступления. Практические техники включают освобождение от различных видов захватов с использованием ударных элементов, и каждая техника сопровождается рекомендациями по правильной последовательности движений, скорости и целеустремленности действий. Это создает контекст, в котором читатели могут быстро реагировать на угрозы с минимальными потерями для себя.
Техники самообороны, описанные в книге, варьируются от освобождения от захвата за кисть до защиты от захватов за волосы и одежду. В каждой из этих техник важно осознание уязвимых мест противника и использование вращательных движений, которые помогают ослабить захват, обеспечивая тем самым переход к атаке. Кроме того, акцентируется внимание на необходимости психической подготовки к стрессовым ситуациям, когда необходимо действовать инстинктивно и эффективно.
Книга представляет собой мощный ресурс для всех, кто хочет повысить уровень своей безопасности и уверенности в собственных силах. Она ясно показывает, что в ситуации самообороны не существует строгих правил — главной целью всегда остается защита своей жизни и здоровья с использованием всех доступных средств.
Читать онлайн
Автор акцентирует внимание на управлении дистанцией как ключевом элементе самообороны. Умение сохранять безопасное расстояние от противника снижает риск быть пораженным и предоставляет возможности для принятия тактических решений. Читатели учатся избегать прямого контакта с опасным лицом и используют окружающие предметы в качестве дополнительных средств защиты. В книге подчеркивается необходимость избегать фронтального положения к нападающему, что позволяет снизить вероятность попадания удара.
Среди важных аспектов самообороны выделяется анализ ситуации: понимание физических характеристик противника, его психоэмоционального состояния и потенциального наличия оружия. В зависимости от обстоятельств, предлагается рассмотреть возможность согласия с требованиями агрессора, чтобы избежать эскалации конфликта. Если это невозможно, акцент делается на выявлении уязвимых мест противника, таких как глаза, пах и другие критические зоны, которые могут быть использованы для контратаки.
Книга структурирована вокруг двух центральных фаз самообороны: нейтрализация агрессора и последующая ответная реакция или возможность безопасного отступления. Практические техники включают освобождение от различных видов захватов с использованием ударных элементов, и каждая техника сопровождается рекомендациями по правильной последовательности движений, скорости и целеустремленности действий. Это создает контекст, в котором читатели могут быстро реагировать на угрозы с минимальными потерями для себя.
Техники самообороны, описанные в книге, варьируются от освобождения от захвата за кисть до защиты от захватов за волосы и одежду. В каждой из этих техник важно осознание уязвимых мест противника и использование вращательных движений, которые помогают ослабить захват, обеспечивая тем самым переход к атаке. Кроме того, акцентируется внимание на необходимости психической подготовки к стрессовым ситуациям, когда необходимо действовать инстинктивно и эффективно.
Книга представляет собой мощный ресурс для всех, кто хочет повысить уровень своей безопасности и уверенности в собственных силах. Она ясно показывает, что в ситуации самообороны не существует строгих правил — главной целью всегда остается защита своей жизни и здоровья с использованием всех доступных средств.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Азбука самозащиты»
Комментариев пока нет.