Как делать все по-своему (Сью Бишоп)
- Автор: Сью Бишоп
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год публикации: 2003
- ISBN 5-94723-061-5
Книга «Как делать все по-своему» предлагает читателю практические советы и стратегии, направленные на развитие навыков самоутверждения и уверенного общения в различных сферах жизни, включая рабочую среду и личные отношения. Основной акцент делается на том, что эффективное взаимодействие с окружающими невозможно без понимания собственных потребностей и желания, а также возможности их корректного выражения.
В первой части книги автор исследует различных реакции людей на сложные ситуации. Эти реакции делятся на агрессивные, пассивные и утверждающие. Подчеркивается, что самый эффективный способ общения — это утверждающий подход, который балансирует требования к поведению с учетом эмоций других людей. Читатель получает навыки, позволяющие успешно справляться с конфликтами, расистскими высказываниями и критикой, при этом автор акцентирует внимание на важности контроля стресса и напряжения, что позволяет избежать нервозности в общении.
Дальше рассматриваются техники позитивного мышления. Читатели призваны прислушаться к своему внутреннему голосу и заменить негативные мысли положительными утверждениями, что способствует формированию уверенности и улучшению самооценки. Есть акцент и на конструктивные подходы в разрешении межличностных конфликтов, где автор рекомендует стремиться к ситуациям, когда обе стороны ощущают удовлетворение от принятого решения.
Коммуникация также рассматривается через призму ясности и уверенности. Автор предлагает избегать сложной терминологии, чтобы не создавать барьеры в общении, и акцентирует внимание на важности активного слушания и четкой формулировки своих мыслей. Невербальные сигналы, такие как интонация и жесты, играют значительную роль в передаче сообщений и установлении социальной динамики.
В книге также обсуждаются детали ведения совещаний, где необходимо создать комфортную атмосферу для всех участников, обеспечивая, чтобы и менее опытные сотрудники могли выразить свои идеи. Управление временем и потенциальными конфликтами также подчеркивается как важный аспект продуктивного обсуждения.
В заключении, автор подчеркивает, что самоуважение и уважение к правам других — основа конструктивного общения. Книга предлагает разнообразные упражнения, которые помогают читателю развивать уверенность, учебные навыки активного слушания и терпимого реагирования на критику. Создание открытых и уважительных отношений не только способствует личному росту, но и укрепляет связи с окружающими.
Таким образом, «Как делать все по-своему» охватывает широкий спектр навыков самоутверждения, уверенного общения и управления эмоциями, оправдывая свою задачу сделать процесс общения более открытым, честным и продуктивным. Читателям предоставляются практические инструменты для самосовершенствования, что делает книгу полезным ресурсом для всех, кто стремится улучшить свои коммуникативные навыки и построить здоровые межличностные отношения.
Читать онлайн
В первой части книги автор исследует различных реакции людей на сложные ситуации. Эти реакции делятся на агрессивные, пассивные и утверждающие. Подчеркивается, что самый эффективный способ общения — это утверждающий подход, который балансирует требования к поведению с учетом эмоций других людей. Читатель получает навыки, позволяющие успешно справляться с конфликтами, расистскими высказываниями и критикой, при этом автор акцентирует внимание на важности контроля стресса и напряжения, что позволяет избежать нервозности в общении.
Дальше рассматриваются техники позитивного мышления. Читатели призваны прислушаться к своему внутреннему голосу и заменить негативные мысли положительными утверждениями, что способствует формированию уверенности и улучшению самооценки. Есть акцент и на конструктивные подходы в разрешении межличностных конфликтов, где автор рекомендует стремиться к ситуациям, когда обе стороны ощущают удовлетворение от принятого решения.
Коммуникация также рассматривается через призму ясности и уверенности. Автор предлагает избегать сложной терминологии, чтобы не создавать барьеры в общении, и акцентирует внимание на важности активного слушания и четкой формулировки своих мыслей. Невербальные сигналы, такие как интонация и жесты, играют значительную роль в передаче сообщений и установлении социальной динамики.
В книге также обсуждаются детали ведения совещаний, где необходимо создать комфортную атмосферу для всех участников, обеспечивая, чтобы и менее опытные сотрудники могли выразить свои идеи. Управление временем и потенциальными конфликтами также подчеркивается как важный аспект продуктивного обсуждения.
В заключении, автор подчеркивает, что самоуважение и уважение к правам других — основа конструктивного общения. Книга предлагает разнообразные упражнения, которые помогают читателю развивать уверенность, учебные навыки активного слушания и терпимого реагирования на критику. Создание открытых и уважительных отношений не только способствует личному росту, но и укрепляет связи с окружающими.
Таким образом, «Как делать все по-своему» охватывает широкий спектр навыков самоутверждения, уверенного общения и управления эмоциями, оправдывая свою задачу сделать процесс общения более открытым, честным и продуктивным. Читателям предоставляются практические инструменты для самосовершенствования, что делает книгу полезным ресурсом для всех, кто стремится улучшить свои коммуникативные навыки и построить здоровые межличностные отношения.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Как делать все по-своему»
Комментариев пока нет.