Крав-мага. Система израильского рукопашного боя (Гершон Керен)
- Автор: Гершон Керен
- Жанр: Спорт / Боевые искусства
- Год публикации: 2018
- ISBN 978-5-04-089233-4
Книга "Крав-мага. Система израильского рукопашного боя" авторства Гершона Бен Керена поднимает важные аспекты системы самообороны, известной как крав-мага, акцентируя внимание на стратегиях защиты в реальных жизненных ситуациях. В отличие от стандартных боевых искусств, которые часто сосредоточены на механических приемах, крав-мага предлагает более комплексный подход, учитывающий динамику насилия и индивидуальные обстоятельства каждого конфликта.
Основная идея книги заключается в том, что для эффективной самообороны необходимо не только знать техники, но и уметь применять их в соответствии с контекстом конечных целей, такими как выживание и самозащита. Автор выделяет ключевые компоненты мотивации агрессоров, среди которых местоположение, отношение к жертве и наличие третьих лиц, что позволяет лучше понять, каким образом эти факторы влияют на поведение нападающего и, соответственно, на выбор стратегии защиты.
Гершон Бен Керен подробно рассматривает техники нанесения ударов, включая удары основанием ладони, кулаком-молотом и удары по уязвимым местам, таким как глаза и горло. Он подчеркивает, что эти удары должны быть направлены на дезориентацию противника, что создает возможности для контратак и спасения в случае нападения. Важное внимание уделяется не только физическим аспектам нанесения ударов, но и психологическим, включая агрессию и решительность, которые могут значительно повлиять на ход конфликта.
Книга охватывает разнообразные сценарии, включая ситуации с вооружёнными нападающими, и предлагает рекомендации по взаимодействию с агрессорами, акцентируя необходимость быстрой адаптации и оценки ситуации. Важным нюансом является умение действовать проактивно. Автор советует участвовать в вербальной деэскалации и распознавать сигналы угроз, а также использовать такие техники, как удушение, для нейтрализации нападающего.
Среди недооцененных аспектов, о которых говорит автор, выделяются техники освобождения в условиях, когда противник использует различные методы контроля, такие как "медвежий" обхват. Он подчеркивает значимость повторного обучения этих техник, чтобы действовать эффективно и оперативно в стрессовых ситуациях.
Крав-мага рассматривается как постоянно эволюционирующая система, адаптирующаяся к современным угрозам и вызовам, что делает ее особенно актуальной в условиях нестабильной обстановки. В конечном итоге, книга "Крав-мага. Система израильского рукопашного боя" подчеркивает важность комплексного подхода к безопасности, включающего как физические навыки, так и стратегическое мышление, делая акцент на том, что самооборона — это не только борьба, но и искусство выживания.
Читать онлайн
Основная идея книги заключается в том, что для эффективной самообороны необходимо не только знать техники, но и уметь применять их в соответствии с контекстом конечных целей, такими как выживание и самозащита. Автор выделяет ключевые компоненты мотивации агрессоров, среди которых местоположение, отношение к жертве и наличие третьих лиц, что позволяет лучше понять, каким образом эти факторы влияют на поведение нападающего и, соответственно, на выбор стратегии защиты.
Гершон Бен Керен подробно рассматривает техники нанесения ударов, включая удары основанием ладони, кулаком-молотом и удары по уязвимым местам, таким как глаза и горло. Он подчеркивает, что эти удары должны быть направлены на дезориентацию противника, что создает возможности для контратак и спасения в случае нападения. Важное внимание уделяется не только физическим аспектам нанесения ударов, но и психологическим, включая агрессию и решительность, которые могут значительно повлиять на ход конфликта.
Книга охватывает разнообразные сценарии, включая ситуации с вооружёнными нападающими, и предлагает рекомендации по взаимодействию с агрессорами, акцентируя необходимость быстрой адаптации и оценки ситуации. Важным нюансом является умение действовать проактивно. Автор советует участвовать в вербальной деэскалации и распознавать сигналы угроз, а также использовать такие техники, как удушение, для нейтрализации нападающего.
Среди недооцененных аспектов, о которых говорит автор, выделяются техники освобождения в условиях, когда противник использует различные методы контроля, такие как "медвежий" обхват. Он подчеркивает значимость повторного обучения этих техник, чтобы действовать эффективно и оперативно в стрессовых ситуациях.
Крав-мага рассматривается как постоянно эволюционирующая система, адаптирующаяся к современным угрозам и вызовам, что делает ее особенно актуальной в условиях нестабильной обстановки. В конечном итоге, книга "Крав-мага. Система израильского рукопашного боя" подчеркивает важность комплексного подхода к безопасности, включающего как физические навыки, так и стратегическое мышление, делая акцент на том, что самооборона — это не только борьба, но и искусство выживания.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Крав-мага. Система израильского рукопашного боя»
Комментариев пока нет.