Моча насыщенного желтого цвета обычно концентрированная, имеет высокую плотность и выделяется в относительно небольшом количестве. Бледная (соломенного цвета) моча чаще имеет низкую относительную плотность и выделяется в большом количестве. Чем больше в организм вводится жидкости, тем бледнее моча; чем меньше – тем концентрированнее.

На цвет урины могут влиять переходящие в нее различные растительные пигменты, например свеклы, тогда она окрашивается в свекольный цвет. Когда человек усиленно практикует уринотерапию, из-за сильного растворения солей, шлаков его моча надолго может стать мутной.

При некоторых заболеваниях в урину могут переходить различные вещества, и тогда она приобретает несвойственные ей цвета и оттенки.

Бесцветная моча наблюдается при сахарном и несахарном диабете, при сморщенной почке и ряде других заболеваний.

Молочно-белая урина бывает от примеси большого количества гноя и от различных содержащихся в пище добавок и консервантов. Обычно эти добавки выводятся в первой трети струи урины, и человек видит, что начальная часть струи имеет молочную окраску, а далее обычно окрашенную, но мутноватую.

Зеленый или синий цвет урины отмечается при усилении процессов гниения белков в кишечнике. (Избавиться от этого можно, отказавшись от белковой пищи, особенно животной, и проведя чистку толстого кишечника.)

Красный или розово-красный цвет урины наблюдается при гемоглобинурии, а иногда после приема ряда лекарственных веществ.

Коричневый или красно-бурый цвет урины встречается при высокой концентрации уробилина и билирубина.

Повышенное количество желчных пигментов окрашивает урину в шафранно-желтый, бурый, зеленовато-бурый, почти зеленый цвет.

Вообще, по цвету мочи можно очень точно судить, какие продукты хорошо усваиваются и не содержат шлаков, консервантов и так далее, а какие, наоборот, перенасыщены ими. Например, искусственные поливитамины «Декамевит», «Ундевит» и другие сразу же выводятся из организма, окрашивая мочу в ярко-желтый цвет.

П р о з р а ч н о с т ь. Свежевыпущенная урина здорового человека прозрачна и слегка флюоресцирует. При отстаивании из нее выделяется полупрозрачное облачко, а при более длительном хранении она может мутнеть вследствие образования в ней осадков.

З а п а х. Свежевыпущенная урина обладает характерным запахом. Различные вещества, вводимые с пищей в организм, могут придавать урине свойственный им запах. Помните предостережение тибетских врачевателей: «Если урина пахнет какой-либо пищей, значит, она не переваривается». Поэтому либо откажитесь от этого вида пищи, либо повышайте пищеварительные способности желудочно-кишечного тракта.

Р е а к ц и я. Свежевыпущенная урина дает кислую реакцию, ее pH колеблется в пределах 5–7. Кислотность урины выше всего утром, натощак. После приема пищи она уменьшается, что связано с выделением желудочного сока. Уменьшение кислотности урины отмечается при обильном потении. Усиленное потребление свежевыжатых соков может оказывать на урину ощелачивающее воздействие, а потребление круп способствует повышению ее кислотности. Урина с аммиачным запахом дает щелочную реакцию.