Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки (А Федоренко)
- Автор: А Федоренко / И Дудукчан
- Жанр: Спорт / Энциклопедии / Боевые искусства
- Год публикации: 1995
- ISBN —
Книга "Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки" погружает читателя в историю и развитие одного из самых известных стилей китайского боевого искусства – ВИН ЧУН. Происхождение данной системы уходит корнями в 300-летнюю давность и связано с монахиней Нг-Май, которая создала метод самозащиты на основе шаолиньского кунг-фу. Стиль был скорректирован ее ученицей Вань Вин Чун, что привело к формированию нового направления в боевых искусствах.
Книга подробно описывает последующее развитие ВИН ЧУН через призму таких выдающихся мастеров, как Чан Ва Шун и Ип Мэн. Ип Мэн внес значительный вклад в популяризацию стиля, его ученикам, среди которых был и сам Брюс Ли, удалось в дальнейшем создать собственные школы, разбросавшие ВИН ЧУН по всему миру. Посмертные споры о преемственности добавили дополнительный слой конкуренции на фоне растущей популярности данного боевого искусства, тем не менее, это привело лишь к дальнейшему его распространению.
Сегодня ВИН ЧУН разделяется на два основных направления: китайское и вьетнамское, которые имеют свои особенности в технике выполнения и диапазоне упражнений. Упражнения, такие как ЧИ САУ и работа с деревянными манекенами, занимают центральное место в тренировочном процессе и способствуют отработке навыков ближнего боя.
Книга также акцентирует внимание на важности основополагающих техник, таких как стойки и перемещения, которые являются базой для обучения ВИН ЧУН. В первые шесть месяцев тренировок новички сосредотачиваются на изучении стоек, таких как Джор Ма Бу, которые выполняются в разных вариантах и имеют свои функции: от работы на тренировках до реальных боевых задач. Перемещения в ВИН ЧУН направлены на развитие подвижности и стабильности бойца, что включает использование приставного шага и зигзагообразных движений.
Каждое движение должно исполняться с высокой точностью, что создает условия для отработки и совершенствования техник. Книга подчеркивает важность регулярного выполнения упражнений для достижения мастерства, ориентируясь на стабильность, удобство и правильное распределение веса.
Таким образом, "Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ" представляет собой не только практическое руководство по тренировочным методам, но и глубокую историческую справку о философии и эволюции одного из самых популярных стилей боевых искусств, что делает её ценным ресурсом как для новичков, так и для опытных практиков.
Читать онлайн
Книга подробно описывает последующее развитие ВИН ЧУН через призму таких выдающихся мастеров, как Чан Ва Шун и Ип Мэн. Ип Мэн внес значительный вклад в популяризацию стиля, его ученикам, среди которых был и сам Брюс Ли, удалось в дальнейшем создать собственные школы, разбросавшие ВИН ЧУН по всему миру. Посмертные споры о преемственности добавили дополнительный слой конкуренции на фоне растущей популярности данного боевого искусства, тем не менее, это привело лишь к дальнейшему его распространению.
Сегодня ВИН ЧУН разделяется на два основных направления: китайское и вьетнамское, которые имеют свои особенности в технике выполнения и диапазоне упражнений. Упражнения, такие как ЧИ САУ и работа с деревянными манекенами, занимают центральное место в тренировочном процессе и способствуют отработке навыков ближнего боя.
Книга также акцентирует внимание на важности основополагающих техник, таких как стойки и перемещения, которые являются базой для обучения ВИН ЧУН. В первые шесть месяцев тренировок новички сосредотачиваются на изучении стоек, таких как Джор Ма Бу, которые выполняются в разных вариантах и имеют свои функции: от работы на тренировках до реальных боевых задач. Перемещения в ВИН ЧУН направлены на развитие подвижности и стабильности бойца, что включает использование приставного шага и зигзагообразных движений.
Каждое движение должно исполняться с высокой точностью, что создает условия для отработки и совершенствования техник. Книга подчеркивает важность регулярного выполнения упражнений для достижения мастерства, ориентируясь на стабильность, удобство и правильное распределение веса.
Таким образом, "Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ" представляет собой не только практическое руководство по тренировочным методам, но и глубокую историческую справку о философии и эволюции одного из самых популярных стилей боевых искусств, что делает её ценным ресурсом как для новичков, так и для опытных практиков.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки»
Комментариев пока нет.