Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума (Скотт Карни)
- Автор: Скотт Карни
- Жанр: Психология / Альтернативная медицина
- Год публикации: 2018
- ISBN 978-5-699-97017-9
Книга "Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума" погружает читателя в увлекательное исследование взаимодействия человеческого сознания и тела с окружающей средой, используя в качестве фона экстремальные спортивные и жизненные испытания. Автор делится личным опытом и наблюдениями, вдохновляясь как его собственными приключениями, так и достижениями таких известных личностей, как Вим Хоф, знаменитый своим методом дыхания и выживанием в холодных условиях.
Начинается повествование с экспедиции группы туристов, решивших подняться на Килиманджаро - высочайшую гору Африки. Здесь описывается атмосфера ожидания и опасности, когда участники присутствуют на грани физического и психологического испытания. Они игнорируют предостережения о необходимости акклиматизации, что приводит к серьезным симптомам высотной болезни u насущным вопросам о пределе человеческой выносливости и стремлении к возвращению к первобытным инстинктам. Эта часть книги поднимает важные философские вопросы о месте человека в природе и о том, как современные технологии изменили наши инстинктивные реакции.
Далее автор рассматривает эволюцию человеческого мозга и его связь с адаптацией к окружающей среде. Подчеркивается, что несмотря на развитие технологий, человек не должен забывать о своих биологических корнях и самосознании как части величественной экосистемы. Открываются глубинные механизмы адаптации, направленные на выживание, которые, по мнению автора, становятся все менее активными в условиях комфортной жизни.
В рамках этих размышлений книгу наполняет личный опыт автора, который испытывает на себе метод Уима Хофа. Сначала скептически настроенный к его методам, автор впоследствии начинает осознавать их мощный эффект на свое здоровье и ментальное состояние. При этом на фоне личных мотивов обсуждаются и превратности судьбы самого Хофа, его путь к известности через холодные испытания, а также философия, которую он вкладывает в свои практики.
Каждая часть книги затрагивает различные аспекты взаимодействия тела и разума, включая эффект плацебо, физическую реакцию на стресс, а также необходимость изменения восприятия своего места в мире. Книга не только показывает, как можно изменять физическую природу человека через дыхательные практики, но и как эти процессы задействуют ментальные ресурсы, укрепляя дух, который необходим при столкновении с проблемами и страхами.
В финале автор возвращается к парадоксам и дилеммам, связанным с человеческой природой, показывая, как экстраординарные физические достижения могут вести к глубоким размышлениям о пределах возможностей личности. Воспользовавшись историями о восхождениях, методах лечения и адаптации народов, автор подводит итог тому, что, хотя внешний мир может быть полон вызовов, настоящая битва происходит внутри нас самих. В результате книга предлагает читателю не только вдохновляющие истории о преодолении, но и ценные уроки о важности взаимодействия с природой и умения находить внутренние резервы.
Читать онлайн
Начинается повествование с экспедиции группы туристов, решивших подняться на Килиманджаро - высочайшую гору Африки. Здесь описывается атмосфера ожидания и опасности, когда участники присутствуют на грани физического и психологического испытания. Они игнорируют предостережения о необходимости акклиматизации, что приводит к серьезным симптомам высотной болезни u насущным вопросам о пределе человеческой выносливости и стремлении к возвращению к первобытным инстинктам. Эта часть книги поднимает важные философские вопросы о месте человека в природе и о том, как современные технологии изменили наши инстинктивные реакции.
Далее автор рассматривает эволюцию человеческого мозга и его связь с адаптацией к окружающей среде. Подчеркивается, что несмотря на развитие технологий, человек не должен забывать о своих биологических корнях и самосознании как части величественной экосистемы. Открываются глубинные механизмы адаптации, направленные на выживание, которые, по мнению автора, становятся все менее активными в условиях комфортной жизни.
В рамках этих размышлений книгу наполняет личный опыт автора, который испытывает на себе метод Уима Хофа. Сначала скептически настроенный к его методам, автор впоследствии начинает осознавать их мощный эффект на свое здоровье и ментальное состояние. При этом на фоне личных мотивов обсуждаются и превратности судьбы самого Хофа, его путь к известности через холодные испытания, а также философия, которую он вкладывает в свои практики.
Каждая часть книги затрагивает различные аспекты взаимодействия тела и разума, включая эффект плацебо, физическую реакцию на стресс, а также необходимость изменения восприятия своего места в мире. Книга не только показывает, как можно изменять физическую природу человека через дыхательные практики, но и как эти процессы задействуют ментальные ресурсы, укрепляя дух, который необходим при столкновении с проблемами и страхами.
В финале автор возвращается к парадоксам и дилеммам, связанным с человеческой природой, показывая, как экстраординарные физические достижения могут вести к глубоким размышлениям о пределах возможностей личности. Воспользовавшись историями о восхождениях, методах лечения и адаптации народов, автор подводит итог тому, что, хотя внешний мир может быть полон вызовов, настоящая битва происходит внутри нас самих. В результате книга предлагает читателю не только вдохновляющие истории о преодолении, но и ценные уроки о важности взаимодействия с природой и умения находить внутренние резервы.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума»
Комментариев пока нет.