В теле есть свои собственные источники электричества. Если вы активизируете их более интенсивным дыханием и притоком кислорода, они начнут вырабатывать электричество. И если вы станете действительно живыми, вы перестанете быть телом. Когда вы живые, вы ощущаете себя как энергию, а не как материю. Вы чувствуете себя телом, так как вы наполовину мертвы. Вот почему вы чувствуете такую тяжесть. Ваше полумертвое состояние создает ощущение тяжести, вас тянет вниз, к земле. Вам как будто приходится все время носить себя. Вам тяжело, и эта тяжесть обусловлена вашим полумертвым состоянием. Чем больше в вас жизни, тем больше в вас энергии, и тем меньше вы чувствуете себя физическим телом. Вы будете чувствовать себя в большей степени энергией и в меньшей степени материей.
В те моменты, когда в вас больше жизни, вы не привязаны к телу.
Вот почему секс так привлекателен: когда вы по-настоящему входите в сексуальный акт, полностью проживаете его, вы перестаете быть телом – вы становитесь просто энергией. Если вы хотите продвинуться дальше, очень важно почувствовать эту энергию.
Вторая стадия – катарсис. Я предлагаю вам быть сознательно безумными. Позволяйте себе выражать все, что только приходит на ум, – абсолютно все. Содействуйте этому. Никакого сопротивления, просто поток эмоций…
Если вам хочется кричать, кричите – поддержите себя в этом. Глубокий крик, тотальный крик, в котором участвует все существо, оказывает очень глубокое терапевтическое действие. От многого, от многих болезней можно избавиться с помощью одного только крика. Если крик становится тотальным, в него вовлекается все ваше существо. Позвольте себе полное самовыражение: плачьте, танцуйте, рыдайте, прыгайте – как говорится, «сойдите с ума». Вторая стадия тоже занимает около десяти минут. Через несколько дней вы поймете, что это такое.
В начале, возможно, вам придется принуждать себя, прикладывать усилия, или даже просто играть.
Мы стали настолько фальшивыми, искусственными, что не можем сделать ничего настоящего, подлинного. Мы никогда не смеемся, никогда не плачем, никогда не кричим по-настоящему. Все стало сплошным притворством, маской.
Поэтому, когда вы начнете это делать, возможно, вначале вам придется принуждать себя. Потребуется усилие, может быть даже игра, но не беспокойтесь об этом, продолжайте. Вскоре вы приблизитесь к тем источникам, которые находятся под спудом. Вы прикоснетесь к ним, и как только вы расчистите завалы, вы почувствуете облегчение. В вас войдет новая жизнь, вы как будто родитесь заново. Очень важно освободиться от этого груза, без этого медитация невозможна – для человека, каков он есть. Я не говорю о редких исключениях, не о них сейчас речь.
После этой стадии, когда все будет выброшено, вы станете пустыми. И именно это подразумевается под пустотой – быть свободным от всех подавлений. Тогда, в этой пустоте, что-то можно будет сделать.
Затем, на третьей стадии, я использую звук «ху». В прошлом применялось много разных звуков, каждый из них обладает определенным действием. Так, индусы использовали звук