Постепенно вы ощутите внутреннюю трансформацию, что-то внутри вас вдруг станет тихим, безмолвным – это ваш ум стал безмолвным и пустым. Чувствуйте это: будьте свидетелем и переживайте это. Река унесла ваше тело, затем оно сгорело на погребальном костре, и вы были свидетелем. Теперь, в этой пустоте, в этом небытии наступило блаженство, которое мы называем богом.
Медленно вдохните два или три раза, с каждым вдохом ощущая свежесть, покой и блаженное удовольствие. Потом медленно откройте глаза и выйдете из медитации.
Попробуйте делать это каждый вечер перед тем, как лечь спать, и затем сразу засыпайте. Со временем ваш сон превратится в медитацию.
Техники, созданные Ошо
Ряд медитаций, созданных Ошо, со временем изменились и обрели несколько иную форму, чем та, которая представлена в данном цикле бесед. Окончательный вариант этих медитационных техник представлен в отдельной книге: «Медитация: первая и последняя свобода».
Эта книга издана на многих языках. Большинство динамических медитаций Ошо следует практиковать в сопровождении специальной музыки, которая проводит практикующего через разные стадии медитации. Эту музыку также можно найти во многих странах мира на CD-дисках.
Более подробную информацию о медитациях Ошо можно найти на сайте: www.osho.com/meditation.
Для получения более подробной информации посетите сайт
www.OSHO.com
Это комплексный многоязычный сайт, где вы сможете найти книги Ошо, беседы с Ошо в аудио– и видеоформате, библиотеку архивных текстов Ошо на английском языке и на хинди, а также обширную информацию об Ошо-Центре медитации и отдыха.
Веб-сайты:
http://OSHO.com/resort
http://OSHO.com/allaboutOSHO
http://OSHO.com/shop
http://www.youtube.com/OSHO
http://www.oshobytes.blogspot.com
http://www.Twitter.com/OSHOtimes
http://www.facebook.com/pages/
OSHO.International
http://www.flickr.com/photos/oshointernational
Связаться с «OSHO International Foundation» можно по следующим адресам:
www.osho.com/oshointernational, oshointernational@oshointernational.com
Об авторе
Книги Ошо не поддаются классификации. Его многочисленные беседы охватывают все темы – от поиска человеком смысла жизни до самых насущных социальных и политических проблем современного общества. Ошо не писал книг – его книги представляют собой аудио– и видеозаписи импровизированных устных обращений к слушателям со всего мира. Он говорил: «Помните: все, что я говорю, не только для вас… Я также беседую и с будущими поколениями».
Лондонская газета «Sunday Times» назвала Ошо одним из «тысячи создателей двадцатого века», а американский писатель Том Роббинс охарактеризовал его как «самого опасного человека со времен Иисуса Христа». Газета «Sunday Mid-Day» (Индия) включила Ошо – наряду с Ганди, Неру и Буддой – в десятку людей, изменивших судьбу Индии.
Сам Ошо о своей работе сказал, что он помогает создавать условия для рождения человека нового типа. Он часто называл этого нового человека «Зорба-Будда», который способен наслаждаться как земными радостями, подобно греку Зорбе, так и тихой безмятежностью, как Гаутама Будда.