Использование хоть чего-нибудь из написанного — уже признак. И относиться к этому нужно крайне внимательно!

Моя цель — предупредить вас, на какие именно звонки стоит обращать внимание, чтобы не влипнуть в отношения с манипулятором.

Итак.

Один из важнейших индикаторов — бьющее как бы «сбоку» внушение жертве того, что с ней что-то не так. С подтекстом «и поэтому с тобой нельзя обращаться как с нормальным человеком».

Просто золотейшая классика! Когда я слышу очередную такую историю (в них даже слова повторяются!) — я уже просто горько смеюсь.

Пример, как было у меня:

Я не хочу сейчас описывать то, что делал он, будет долго и больно. И да, это было по классике: он сильно накосячил по отношению ко мне, но совершенно не считал нужным хоть как-то это уладить. Мне было плохо, он это явно видел, но вёл себя так, будто ничего не произошло. И я должна молча всё снести. А когда я попыталась до него донести, что мне больно, и так нельзя, он сказал:

— Я не буду перед тобой извиняться, я видел, какую ты книгу читаешь, это читают только неадекватные люди.

Вот так. Дословно. Я слишком хорошо это помню.

И хоть головой о стену бейся. Я и билась, фигурально выражаясь.

Я тогда не знала, как это называется, и думала, что у нас просто непонимание, или я что-то не так делаю, или я просто не могу найти к нему подход, и надо стараааться…

Только спустя годы я поняла, что это всё было. Поэтому так хорошо знаю, прошла и лично.

Типичное поведение манипулятора в любой проблемной ситуации:

— Я был прав. Даже если я и был в чём-то не прав… НО ты не права гораздо больше, потому что:

— неделю назад ты…

— год назад ты…

— а помнишь, ты…

— ты вообще такая.

И пофиг, что логически это никак не связано. Поверь: манипулятор — свяжет. И обернёт против тебя.

…и дальше ты неизбежно начнёшь в себе ковыряться (он ведь выглядит таким уверенным!), и неизбежно вскоре подумаешь, что да, возможно, это ты в чём-то не права… вот если бы ты вела себя по-другому… он был бы с тобой другим…

Манипулятор, собственно, этого и добивается.

Для удержания контроля манипулятор всегда всаживает в партнёра чувство вины.

Причём чувство такое: ты совершенно не понимаешь, что ты такого сделала, но при этом всё равно думаешь, что виновата. Особенно если ты, даже не очень понимая, в чём виновата, всё равно готова просить прощения (либо, долго в себе поковырявшись, находишь-таки «вину») — стопроцентный индикатор: имела место именно манипуляция твоей психикой.

Вот прекрасный пример такой «прошивки»: «Но тогда мой мозг был так повёрнут, что даже когда он меня ударил — я просила его не уходить и извинялась, что довела его до этого…».

Это фраза одной моей читательницы.

Это — жесткач, часто всё бывает чуть проще. И завуалированнее. Но не менее страшно.

Я прочитала сотни писем от женщин, живущих с манипуляторами.

И так или иначе, но во всех из них была одна и та же совершенно шаблонная ситуация. Женщина всегда чувствовала себя виноватой и ответственной за происходящее.

Причём вина может быть за что угодно.

Вот вам пару ярчайших примеров а-ля натюрель.