Если Вы оконченный злодей, то представьте какую-нибудь «светлую» картину. Найдите себе радость, сделав кому-нибудь гадость

Например, у Вас проблема со здоровьем оттого, что жена – «композиторша», внучка Чайковского. Вы представьте, что взяли ее музыкальный инструмент… скрипочку и выбросили… Или Ваш начальник на пенсию не уходит, и от этого у Вас давление высокое. Представьте себе, что я распорядился уволить начальника и назначить Вас. Или муж гуляет. Представьте себе, на старости лет, оказывается, он еще имеет ценность! Вы согласны? Создайте радость! Или Ваш сосед каждый день что-то пилит, работает дрелью и отбойным молотком. А Вы в этот момент вообразите, что взяли кувалду, подошли сзади и… Кокс, по голове. Он уже лежит. Какое счастье! Вы согласны?

Или еще лучше! Вы получите рецепт в аптеку. Я напишу: «Соседу цианистый калий три раза в день перед обедом… натощак… До полного достижения цели!»

Значит, выдумываете – свой образ радости!

Согласны? Только не об этой радости я говорю!

Дорогая читательница, если Вы мамаша, вспомните, что Вы ощущали в душе, когда впервые приложили к груди своего малыша? Представьте, что это происходит сейчас! Чтобы по всему телу прошли нежность, трепетное блаженство, истома. Это один из ключей к созданию внутреннего подъема при выполнении упражнений. Ничего привнесенного извне, ничего наносного – в Вас все уже есть. Распорядитесь этим богатством разумно.

Для меня не секрет, как люди оправдываются, как защищают свою болезнь. Но главное заключается в том, что знаю, как вытащить их из этих болезней и проблем. Да, именно так!

Я классифицирую двоечников, у которых выздоровление не наступает, и знаю, какие они аргументы приводят, как себя ведут. Вижу, какими бывают мимика, реакция и поведение у людей, которые выходят победителями из недуга.

Вы уже прошли одно тестирование на «вшивость характера», когда отвечали на вопросы: верите, надеетесь, сомневаетесь и т. д.

Вы нисколько не изменились с тех пор! Иначе и быть не могло! Изучая людей, которые выходят из недуга здоровыми, я обратил внимание на удивительное различие в сравнении с теми, кто застревает в болезни.

Те, кто выздоравливает, относятся к себе с уважением, благодарностью и признательностью. Они в любом действии находят радость.

Вы себе поставили оценку. А по каким, собственно говоря, критериям? А? На самом деле критерий – это Ваш характер! Эталоном является стереотип Вашего мышления. Любой шаг в сторону радости увеличивает Вашу печаль.

Вы для полного счастья хотели купить стенку. Купили! Ах! Через два дня Вам уже кажется, что она могла бы быть еще лучше. Низковата, да и цвет не тот, что Вы хотели, и не очень-то вместительная оказалась. И каждый раз, когда смотрите, Вы, вместо того чтобы радоваться, – печалитесь. Вы хотели, чтобы она была лучше!

«Я чуть-чуть недоволен домом, который построил. Надо было бы сделать его чуть-чуть повыше, пошире. Жаль, что в нем получилось только сорок комнат, вот еще бы одну!»

И новый дом становится вечным упреком Вам за недальновидность.

Такому человеку все время «чуть-чуть», самой малости не хватает до полного счастья. Он просто чуть-чуть несчастен.