Исследователи сна говорят, что за ночь здоровый человек поворачивается примерно 12 раз.
* * *
Чем дольше муж и жена живут вместе, тем дальше друг от друга они спят в постели.
* * *
Женщины просыпаются гораздо чаще мужчин, если их партнер переворачивается или шевелится ночью, — тот, кого такие повороты больше тревожат, обычно меньше весит.
* * *
Исследователи сна обнаружили, что, если ночью вашего партнера нет рядом, вы, скорее всего, будете спать ближе к его половине кровати или даже на ней. Они предполагают, что это происходит из-за эффекта «воображаемой близости» с отсутствующим партнером. Более откровенное объяснение гласит, что вас просто радует появление свободного пространства.
Почему я физически не могу принимать участия в своих сновидениях?
Это вопрос Эмили Браун из Нуза Хедс, Квинсленд.
На самом деле, в определенном смысле вы в них участвуете. К примеру, если вам снится, что вы бежите, сердце начинает биться сильнее обычного. Ваши ноги даже могут двигаться, правда не так интенсивно, как при настоящем беге. Во время сна в нейроны спинного мозга и в кору головного мозга направляются сигналы, которые влекут за Собой временный паралич, защищающий нас от физического участия в снах. Такой период сна известен как REM, или фаза «быстрого сна», поскольку на этой стадий закрытые глаза быстро двигаются, следя за событиями>5.
То, что мы называем гипнозом, древние греки называли «целительным сном».
* * *
Исследование показывает, что, хотя множество людей не помнят своих снов, нет ни одного человека, кто бы их не видел.
* * *
Исследования говорят о том, что плод в материнской утробе видит сны. Это заключение основано на сложных тестах с измерением паттерны мозговых волн и других аспектах функционирования организма. О чем снятся сны нерожденным детям, остается только гадать.
* * *
«Сны абсолютно эгоистичны» (Зигмунд Фрейд).
О чем люди чаще всего видят сны?
Вот наиболее распространенные темы:
— падение;
— преследование или нападение; неудачная попытка сделать какую-то простую вещь;
— рутинные занятия на работе, дома или в школе;
Какие сны нам снятся — цветные или черно-белые?
Это вопрос Эмили Браун из Нуза Хедс, Квинсленд.
Этот CBОT задают довольно часто. Вопрос старинный; но невозможно доказать ни то ни другое. Некоторые утверждают, что им никогда не снятся цветные сны. В этом случае сновидения называются черно-белыми. Другие говорят, что видят лишь цветные сновидения. Третьи считают, что сны могут быть как цветными, так и черно-белыми, но в обоих случаях когда мы их вспоминаем, то непроизвольно наполняем цветом. Наш ум шутит над нами, когда мы видим сны — кажется, что в процессе припоминания сновидений мы постоянно играем с цветом. Сколько же цвета мы добавляем в наши сны?
Хотя неизвестно, до какой степени люди «расцвечивают» черно-белые сны, исследование докторов Энн Миллс и Нэнси Керр доказывает, что «спонтанное воспроизведение цвета» побуждает человека вспоминать его в тех случаях, когда на самом деле его нет. В процессе эксперимента людям показывали серию иллюстраций. Половина из них была цветной, другая половина — черно-белой. На фотографиях изображались обычные сцены и предметы. Снимки демонстрировались как в цветной, так и в черно-белой версии. Каждую фотографию людям показывали примерно 10 секунд, а затем сообщали, что от них требуется назвать три наиболее запомнившихся предмета, не используя прилагательных (чтобы избежать слов, обозначающих цвет). Описание каждой иллюстрации записали на пленку, чтобы в дальнейшем использовать его в тесте на память. Во время этого теста необходимо было прослушать описание, состоящее из трех слов, которое давалось каждой фотографии, вспомнить соответствующий снимок и сообщить, был ли он цветной или черно-белый.