Вы потратили кучу времени, работая над образом мышления, верой, манерой говорить. Однако привычка – очень сложная материя. Я даю вам несколько подсказок. Для начала, впрочем, посмотрите на список привычек, которые вы должны выработать, если еще не успели.
Успешные люди:
рискуют
придерживаются принятых решений
ставят границы
делятся
работают с умом
ходят в духовный спортзал (читают книги по саморазвитию, упражняются, медитируют, работают в группах контроля над разумом)
делегируют полномочия
постоянно учатся
фокусируются
тренируют терпение
окружают себя крутыми людьми
обсуждают идеи, а не других людей
упав, поднимаются, а не сдаются
знают, что происходит вокруг
знают, что происходит с их финансами
дисциплинированы
пунктуальны
Мы говорили обо всем этом несколько раз, но надо понимать, что это все привычки. Поэтому вырабатывайте их в себе, особенно если ваш нынешний образ жизни и мысли вам мешают.
Вот несколько советов:
1. Не терпите переговоры. Наверное, лучший мой совет относительно привычек – это самоустранение из переговорного процесса. Представим, что вы решили делать пять звонков по продажам до обеда. Вы берете трубку, и тут в вашей голове появляется блестящая идея проверить Facebook еще раз. Вдруг прибавилось лайков у запощенной картинки. Как только это случится, вспомните: вы вступаете в переговоры, которые могут увести вас от цели. «Но я же только на минуточку!» «Но я же только глоточек!» (в случае, если вы решили бросить пить).
Или вот вы медитируете. «Я закончу до того, как сработает таймер, я все равно почти домедитировал». Все эти крошечные моменты – решения, из-за которых вы не достигаете финансового успеха. Они образуют трещины в броне вашей уверенности, куда потом сможет пробиться нежелание богатеть. Вот как стать крутым:
а. Идентифицируйте себя с новой привычкой. «Я – успешный человек, выполняющий работу, а не бездельник, сидящий в Facebook. Я не пью, так зачем мне делать маленький глоточек? Может, еще клей понюхать? Но я не злоупотребляю ни тем, ни другим. Конец истории».
б. Определяйте, когда начинаются переговоры. Мы обычно не слишком креативны и не слишком сопротивляемся, пытаясь отговорить себя от хорошего. Мы придерживаемся одного и того же сценария. Поэтому в случае чего вы должны сразу понять, что происходит. Будьте наготове, когда на арену выйдет любимая отмазка: «Еще одна сигаретка меня не убьет» или «Полежу еще десять минут». Даже не думайте! Как только вы начнете рассматривать отмазки в качестве потенциальных действий, вам конец. Просто двигайтесь дальше.
2. Соедините вашу новую привычку с другой привычкой или типом поведения. Очень многие из них идут рука об руку. Выпивка и сигареты, спорт и здоровое питание, ложь и измены. Подключите новую привычку к старой. Например, вы хотите стать более сфокусированным. Как только вспомните об этом, вы можете в этот же момент выключить сотовый и убрать его. Физическое действие сработает как напоминание для мозга.
Или же вы хотите научиться рисковать. Возможно, вы определите песню, которая зазвучит у вас в голове, когда сделаете прыжок в неизвестность или решитесь на что-то страшное. Пусть это будет звук аплодисментов или фейерверка. Или вы начнете ассоциировать утреннюю чашку кофе с чтением книги по саморазвитию. Создайте поддержку для привычек.