Интегральная медитация (Кен Уилбер)
- Автор: Кен Уилбер
- Жанр: Философия / Психология / Эзотерика / Самосовершенствование
- Год публикации: 2016
- ISBN 978-5-386-09964-0
Книга Кена Уилбера «Интегральная медитация» погружает читателя в сложный и многослойный мир медитации и самосознания, предлагая уникальный интегральный подход к пониманию человеческого сознания и его эволюции. Уилбер служит проводником в этом процессе, подчеркивая необходимость сочетания теоретических знаний и практических применений медитативных техник. Он призывает читателей к терпению и готовности к последовательному изучению, фокусируясь на самопознании и расширении осознания.
Центральной темой книги является процесс разотождествления с ограниченными аспектами «я». Уилбер исследует различные уровни развития сознания, начиная с архаических и заканчивая постмодернистскими подходами. Он поясняет, что понимание своего истинного «я» как «Я ЕСТЬ» помогает освободиться от социальных и психологических ограничений, улучшая качество личной практики медитации. Автор ставит акцент на важности внимательного осознания, подчеркивая, что медитация должна быть практикой наблюдения, а не стремлением к изменениям.
Важной частью книги является рассмотрение эволюционной природы человеческого сознания, где каждое новое поколение сохраняет и адаптирует элементы предыдущих уровней. Уилбер анализирует культурные войны, возникшие на фоне разных мировоззрений, и показывает, как плюралистические подходы могут приводить к конфликтам, когда более низкие уровни культурного развития сталкиваются с новыми концепциями. Он акцентирует внимание на том, что успешное развитие требует органичного роста, учитывающего местные контексты.
Книга также освещает концепцию предельного недвойственного единства, представляя читателю возможности непосредственного переживания этого состояния через практические упражнения, такие как принятие роли Свидетеля. Это приводит к осознанию единства с окружающим миром и ослаблению границ между воспринимающим и воспринимаемым.
Уилбер подчеркивает важность интеграции различных подходов и уровней сознания в религиозные практики для достижения более глубокого просветления. Он приводит концепцию AQAL-матрицы, которая помогает людям понять свою роль в культурном и эволюционном процессе, и призывает к активным действиям, основанным на более высоких источниках сознания.
Далее, автор обсуждает сложности, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся внедрить интегральные идеи в свою жизнь, и предлагает практические рекомендации по созданию сообществ, где возможны обмен и обсуждение этих концепций. Он акцентирует внимание на значении стадий взросления в контексте духовного роста и пробуждения, подчеркивая, что даже просветленные учителя могут не осознавать ограничения своих мировоззрений.
Таким образом, «Интегральная медитация» предлагает читателям не только теоретические основы, но и практические инструменты для преодоления барьеров на пути к внутреннему развитию, объединяя разнообразные аспекты человеческого опыта в единое целое. Книга демонстрирует, что путь к личностному росту и духовному пробуждению возможен через интеграцию различных взглядов и практик, способствуя тем самым более полному осознанию и гармонии в жизни.
Читать онлайн
Центральной темой книги является процесс разотождествления с ограниченными аспектами «я». Уилбер исследует различные уровни развития сознания, начиная с архаических и заканчивая постмодернистскими подходами. Он поясняет, что понимание своего истинного «я» как «Я ЕСТЬ» помогает освободиться от социальных и психологических ограничений, улучшая качество личной практики медитации. Автор ставит акцент на важности внимательного осознания, подчеркивая, что медитация должна быть практикой наблюдения, а не стремлением к изменениям.
Важной частью книги является рассмотрение эволюционной природы человеческого сознания, где каждое новое поколение сохраняет и адаптирует элементы предыдущих уровней. Уилбер анализирует культурные войны, возникшие на фоне разных мировоззрений, и показывает, как плюралистические подходы могут приводить к конфликтам, когда более низкие уровни культурного развития сталкиваются с новыми концепциями. Он акцентирует внимание на том, что успешное развитие требует органичного роста, учитывающего местные контексты.
Книга также освещает концепцию предельного недвойственного единства, представляя читателю возможности непосредственного переживания этого состояния через практические упражнения, такие как принятие роли Свидетеля. Это приводит к осознанию единства с окружающим миром и ослаблению границ между воспринимающим и воспринимаемым.
Уилбер подчеркивает важность интеграции различных подходов и уровней сознания в религиозные практики для достижения более глубокого просветления. Он приводит концепцию AQAL-матрицы, которая помогает людям понять свою роль в культурном и эволюционном процессе, и призывает к активным действиям, основанным на более высоких источниках сознания.
Далее, автор обсуждает сложности, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся внедрить интегральные идеи в свою жизнь, и предлагает практические рекомендации по созданию сообществ, где возможны обмен и обсуждение этих концепций. Он акцентирует внимание на значении стадий взросления в контексте духовного роста и пробуждения, подчеркивая, что даже просветленные учителя могут не осознавать ограничения своих мировоззрений.
Таким образом, «Интегральная медитация» предлагает читателям не только теоретические основы, но и практические инструменты для преодоления барьеров на пути к внутреннему развитию, объединяя разнообразные аспекты человеческого опыта в единое целое. Книга демонстрирует, что путь к личностному росту и духовному пробуждению возможен через интеграцию различных взглядов и практик, способствуя тем самым более полному осознанию и гармонии в жизни.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Интегральная медитация»
Комментариев пока нет.