Наблюдения показывают, что у здоровых женщин температура обычно не превышает 37 °C, а в день овуляции поднимается выше этой отметки и остается такой уже до первого дня менструации. Но зачем нужно измерять температуру несколько месяцев? Это необходимо для того, чтобы избежать ошибки, цена которой, как правило, высока — нежелательная беременность, нежеланный ребенок либо (гораздо чаще) аборт.

Ошибки же могут возникать по разным причинам. Ведь температура может повыситься вследствие простуды, запора, нервных переживаний. Кроме того, как вы помните, воздержание от половой жизни должно начинаться за 3 дня до овуляции, т. е. когда температура еще нормальная. Измерение же температуры на протяжении нескольких месяцев (и чем дольше, тем лучше) позволяет составить график овуляций и пользоваться им в будущем, уже не прибегая к помощи термометра. Правда, периодически, особенно при смене условий жизни, климатической зоны, после болезни, беременности и т. п., этот график надо проверять.

Для большей надежности (а значит, и раскованности женщины во время интимной близости) мы советуем тетрадь с записью утренней температуры за 3–5 месяцев показать врачу женской консультации и вместе со специалистом определить опасные и безопасные для наступления беременности дни.

Некоторые супруги, чаще всего те, кто прожил в браке не один год, чтобы избежать ошибки при определении дня овуляции, к 5 безопасным дням добавляют еще 2 — по одному до и после овуляции и успешно пользуются таким графиком длительное время.

Необходимо, наконец, сказать о химических и комбинированных способах контрацепции, к которым, по свидетельству ряда авторов, прибегают около 2 % семей.

Химические средства выпускаются в виде таблеток, свечей, шариков, паст, в которых содержатся вещества, губительно действующие на сперматозоиды (хинин, тимол, хинодол, соляная, молочная, лимонная, салициловая кислоты и т. д.). Контрацептивы содержат также вещества, убивающие патогенные микробы и улучшающие микрофлору влагалища.

Среди наиболее известных препаратов можно назвать «Лютенурин», который, кроме основного, обладает дополнительным свойством предупреждать заражение трихомо-нами. Почти 30 лет выпускается грамицидиновая паста, губительно действующая как на сперматозоиды, так и на многие виды бактерий.

Простым химическим контрацептивным средством сравнительно высокой надежности является обычный лимон. Разрезанный поперек, толщиной около 0,5 см, без кожуры, он вкладывается во влагалище перед половым актом, а извлекается спустя 1–2 часа после него.

В связи с тем что химические средства не всегда дают желаемый эффект, врачи рекомендуют комбинировать механические и химические методы контрацепции. Это чаще всего использование шеечных и влагалищных колпачков в сочетании с кремами, пастами и т. д. Целесообразно, например, применение губок или тампонов, смоченных раствором уксусной кислоты или хинина либо смазанных грамицидиновой пастой. Они вводятся глубоко во влагалище и препятствуют проникновению в него сперматозоидов, а химическое контрацептивное средство дополнительно воздействует на них.