Целительная диета (Вики Эджсон)
- Автор: Вики Эджсон / Йен Марбер
- Жанр: Здоровье
- Год публикации: —
- ISBN —
Книга "Целительная диета" предлагает комплексный подход к вопросам здоровья, используя практические рекомендации по изменению рациона питания для улучшения физического и психического состояния. Она охватывает широкий спектр заболеваний и состояний, от высоких уровней артериального давления до бесплодия и психоэмоциональных расстройств, при этом подчеркивая, как питание может влиять на здоровье.
Каждый раздел книги начинается с описания различных заболеваний и состояний, на которые могут оказывать влияние выбранные продукты питания. Например, в книге приводятся правила создания анкет для выявления симптомов множества заболеваний, включая диабет и кожные аллергии. В ходе обсуждения каждой проблемы также акцентируется внимание на взаимосвязи между диетой и состоянием здоровья, а также приводятся список из 100 полезных продуктов, которые могут помочь при конкретных недугах. Эти продукты, такие как брокколи, авокадо и земляника, обсуждаются с точки зрения их питательных свойств и благотворного воздействия на организм.
Книга также детализирует влияние стресса на здоровье, предлагая читателям учитывать как внешние, так и внутренние факторы, способные вызвать стресс. Она подчеркивает необходимость правильного выбора продуктов для нормализации эмоционального состояния и улучшения когнитивной функции, особенно у детей, страдающих от чрезмерной активности и невнимательности.
Глава, посвященная депрессии, чрезмерно акцентирует на роли витаминов и минералов, таких как цинк и витамины группы В, в профилактике и лечении этого расстройства. Также поднимается вопрос о пищевых аллергиях, подчеркнув, как устранение аллергенов может способствовать улучшению эмоционального фона.
Книга не только обсуждает заболевания, но и предлагает пути к улучшению здоровья через здоровое питание. В ней много рецептов, создающих разнообразие в рационе и обеспечивающих потребность организма в необходимых питательных веществах. Все рецепты расположены таким образом, чтобы поддерживать и укреплять иммунную систему, способствовать профилактике воспалительных заболеваний, а также поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе.
Таким образом, "Целительная диета" служит путеводителем для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни через изменения в питании. Книга предоставляет не только информацию, но и практические рекомендации и рецепты, что может помочь любому читателю сделать выбор в пользу здорового и сбалансированного образа жизни.
Читать онлайн
Каждый раздел книги начинается с описания различных заболеваний и состояний, на которые могут оказывать влияние выбранные продукты питания. Например, в книге приводятся правила создания анкет для выявления симптомов множества заболеваний, включая диабет и кожные аллергии. В ходе обсуждения каждой проблемы также акцентируется внимание на взаимосвязи между диетой и состоянием здоровья, а также приводятся список из 100 полезных продуктов, которые могут помочь при конкретных недугах. Эти продукты, такие как брокколи, авокадо и земляника, обсуждаются с точки зрения их питательных свойств и благотворного воздействия на организм.
Книга также детализирует влияние стресса на здоровье, предлагая читателям учитывать как внешние, так и внутренние факторы, способные вызвать стресс. Она подчеркивает необходимость правильного выбора продуктов для нормализации эмоционального состояния и улучшения когнитивной функции, особенно у детей, страдающих от чрезмерной активности и невнимательности.
Глава, посвященная депрессии, чрезмерно акцентирует на роли витаминов и минералов, таких как цинк и витамины группы В, в профилактике и лечении этого расстройства. Также поднимается вопрос о пищевых аллергиях, подчеркнув, как устранение аллергенов может способствовать улучшению эмоционального фона.
Книга не только обсуждает заболевания, но и предлагает пути к улучшению здоровья через здоровое питание. В ней много рецептов, создающих разнообразие в рационе и обеспечивающих потребность организма в необходимых питательных веществах. Все рецепты расположены таким образом, чтобы поддерживать и укреплять иммунную систему, способствовать профилактике воспалительных заболеваний, а также поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе.
Таким образом, "Целительная диета" служит путеводителем для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни через изменения в питании. Книга предоставляет не только информацию, но и практические рекомендации и рецепты, что может помочь любому читателю сделать выбор в пользу здорового и сбалансированного образа жизни.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Целительная диета»
Комментариев пока нет.